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李海水聊太極

《太極拳糾偏》之十四：松開(kāi)尾閭和骶骼關(guān)節...

《太極拳糾偏》之二十一：松尾閭和骶骼關(guān)節...

太極拳術(shù)十要體悟之得[朱廉方]

節節貫串與運勁如抽絲

修煉內功【太極腰】的三個(gè)階段

處處有太極，時(shí)時(shí)分陰陽(yáng)

太極妙法今尤在，亙古只秘傳

太 極 拳

胯松開(kāi)的感覺(jué)是“一腿三折”

胯松開(kāi)的初始感覺(jué)是“一腿三折”

太極貓步的走法

太極放松真諦 /解守德

太極拳的步法——貓步

談太極拳的松肩----作者：林墨根

太極功法（入門(mén)訓練）

學(xué)練太極，從＇頭＇做起 ！

半瓶屋主說(shuō)太極《太極拳上下盤(pán)之根》

太極拳的步法

發(fā)勁如“甩鞭”

尾閭上三山?錯點(diǎn)在指端（轉）

練陳式太極拳，首先要知道該如何調整自己的尾閭！

你真正悟出楊式太極拳太極十要了嗎？

怎樣才算尾閭中正，這個(gè)視頻告訴你！

太極松身法

楊氏太極拳八十五式中胯的作用

無(wú)極樁到底怎么站？練無(wú)極樁的目的到底是什么？為什么說(shuō)練拳不站樁，就是瞎空忙？

[轉載]安般太極拳法精華（上）——牛欄閑客

太極松身法：暢通關(guān)節展身軀

太極八勁穴位內動(dòng)對拉練法（一～二）---