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原文:
《太極拳不傳之秘》之三太極萬(wàn)字手文地地風(fēng)升(萬(wàn)字手屬天道故使用此手法須重心左腳而且尾閭和骶骼關(guān)節未松開(kāi)者萬(wàn)字手將黯然失色)
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修煉內功【太極腰】的三個(gè)階段
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