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經(jīng)常吃燕麥對身體有什么好處呢？吃多少燕麥合適呢？

食材介紹：燕麥

每天在米飯里加一點(diǎn)這個(gè)，竟可以控血糖、降血脂、緩解便秘又減肥

什么樣的燕麥片最保健

?每天蒸飯放一把，遠離三高、心臟病、拒絕癌癥，你今天吃了嗎

[轉載]燕麥大揭秘

心血管不好？來(lái)點(diǎn)燕麥吧

吃燕麥對減脂有幫助嗎？

每天蒸飯放一把，遠離三高、心臟病、拒絕癌癥，你今天吃了嗎？

【健康秘笈】蒸米飯放點(diǎn)它 遠離三高、心臟病和癌癥

【養生】哪種燕麥更營(yíng)養

每天煮飯放一把，遠離三高、心臟病、拒絕癌癥！你今天吃了嗎？

燕麥的功效

燕麥的營(yíng)養價(jià)值和功能

血管不堵、遠離三高、癌癥不纏身的方法：蒸飯時(shí)放把它，你還不知道？

80%的膽固醇不是吃出來(lái)的，1超級食物，配合2關(guān)鍵，降低壞膽固醇

燕麥是“害人麥”還是營(yíng)養佳品？提醒：常吃2種燕麥，或有害無(wú)益

燕麥的營(yíng)養與保健功能

燕麥是“五谷雜糧”之王：每天一把，遠離心腦血管病

它是五谷雜糧營(yíng)養之王，蒸飯煮粥放一把，降三高、遠離心臟病

每天在米飯里加一點(diǎn)這個(gè)，竟可以控血糖、降血脂、緩解便秘又減肥！

燕麥降血脂效果好，可你知道要選哪種燕麥產(chǎn)品嗎？

作為五谷雜糧里的營(yíng)養之王，吃了它居然對身體這么好！

守護心腦血管的6大營(yíng)養素，您吃對了嗎？

降三高

專(zhuān)家推薦！高血壓人群最健康的主食，你一定猜不到！

每天蒸飯放一把，遠離癌癥和三高，你今天吃了嗎?

不得不夸的食物—燕麥真的太值得吃了

這種平凡食物既能控糖又能降脂，然而被大多數人都忽視了

常吃這種主食，血糖血脂越來(lái)越好，但很多人吃的方法卻錯了