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雨水|雨水至，桃始華。養生重在：防寒、除濕、疏肝、健脾！

養肝升陽(yáng) 防濕健脾

雨水至，為了健康，多食二菜，堅持三要，做好四防，提升抗病能力

春季應多食粥

雨水養生 | 吃好三樣，喝好三樣，做好三樣

“春捂”提陽(yáng)氣，防病又養生！

“雨水”養生 需要健脾祛濕

濕冷的雨水節氣，喝個(gè)有補有泄的小粥方，養好寶寶脾胃

【雨水節氣】節后除濕健脾，食療有三招

雨水 | 好雨多寒濕，最宜養肝脾，學(xué)點(diǎn)規矩好度春~

春季養生知多少

被譽(yù)為“四時(shí)神藥”的茯苓，究竟神在哪里？

立秋不入秋，長(cháng)夏濕氣最傷身，如何祛濕？

處暑 | “秋老虎”耗散的元氣，抓緊這15天補回來(lái)

處暑：每周喝2碗粥，幫孩子健脾祛濕，補陽(yáng)氣！

立秋到伏未去，最宜養肺健脾、滋陰潤燥

最佳天然'祛濕藥'，不是薏米，更不是拔罐，醫生：1碗湯就搞定

南京市中醫院驚蟄養生在線(xiàn)，專(zhuān)家提醒您“養肝先行”

大寒：歲末防寒重溫補，補精潛藏待陽(yáng)生

雨水節氣，萬(wàn)物萌發(fā)，寒氣未退濕氣至，疏肝健脾保健康！

雨水飲食四原則

雨水綿綿養生當時(shí)

雨水前后宜吃的食物與藥膳

【驚蟄養生】