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部分食物中膳食纖維含量表

便秘就要多吃“不好消化”的膳食纖維，經(jīng)常吃4類(lèi)食物，潤腸通便緩解便秘

膳食纖維

比香蕉、蜂蜜還通便！6種食物常吃，腸道再也不怕堵

今日食普559：膳食纖維 吃個(gè)明白

膳食纖維與人體健康

最有效增加益生菌的方法竟然不是喝酸奶！

腸癌是“吃”出來(lái)的，三樣東西總往嘴里塞，腸癌遲早會(huì )找上你！

【科學(xué)重磅】| 大量膳食纖維改善血糖，鐵證如山！

酸奶能抗癌？配合高纖維食品還真有可能！

最有助于排便的食物居然是……香蕉沒(méi)上榜

哪些食物，是我們需要的，“天然益生菌”

腸中有屎百病生。這5類(lèi)食物會(huì )導致便秘, 不要放在一起吃

膳食纖維與健康

吃對“膳食纖維”，讓你減肥快人一步

膳食纖維含量排行榜

隨心瘦富含[膳食纖維]食物排行榜，減脂期間多吃更容易瘦哦

31歲女子，查出腸癌，餐桌上一道“菜”吃太多，腸道承受不起

預防春節后遺癥：潤腸排毒必須吃的七種蔬菜

誰(shuí)是真正的纖維素大王？居然是豌豆

膳食纖維有哪些

膳食纖維的食物，有哪些？

【966提醒】食物里的3把“掃帚”

池塘底部缺菌會(huì )怎么樣（3）

改善腸道多吃豆類(lèi)和谷物

為什么減肥一定要吃夠充足的膳食纖維食物？

膳食纖維，給你的腸道來(lái)一次大掃除！

腸道清理高手在這里！

七大營(yíng)養之水和膳食纖維

膳食纖維是腸癌天敵 減少致癌物停留時(shí)長(cháng) 并降低腸癌發(fā)生率