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糖尿病患者吃哪些主食升血糖慢？你心中有數嗎

你的主食還是米飯和粥？換一換吧，常吃這4個(gè)主食餐二也好看

蒸饅頭時(shí), 往面粉里加點(diǎn)這個(gè), 不僅味道好, 還可以降三高!

減肥時(shí)吃的雜糧饅頭，沒(méi)有加一粒糖，但香甜暄軟，配方拿走吧

別怕餐后高血糖，這些主食讓糖友吃飽吃好血糖不高

「食物」體檢血糖偏高被告知最好不吃精白面，不可一日無(wú)面的我該怎么辦？

控糖不能吃白米飯？藥師透露：高血糖患者或可這樣吃主食患者咨詢(xún)：我

立秋后，遇到這食材至少買(mǎi)5斤，用它蒸饅頭甜美營(yíng)養，糖也省了

考生適合什么主食，這個(gè)很重要

我的春天減肥主食，捏一捏，蒸一蒸真耐餓，越吃越瘦

這個(gè)饅頭味道香，粗糧細做營(yíng)養好，一次發(fā)酵省時(shí)間，做法特簡(jiǎn)單！

大米飯里至少得加兩種粗糧

[名博講堂] 范志紅講飲食(3)-淀粉類(lèi)食物怎么吃-搜狐健康

有糖尿病的人，吃了二兩米飯或二兩饅頭，餐后血糖為啥不一樣？

按照這個(gè)食譜標準選擇主食，相信你的血糖就會(huì )越來(lái)越正常！

主食一換血糖下降2.6；3種好主食吃出好血糖

米飯、饅頭、面包，哪個(gè)更容易發(fā)胖？

糖尿病人不吃米飯面條改吃土豆紅薯，會(huì )對血糖產(chǎn)生什么樣的影響？

建議中老年，少吃大米白面，多吃這5樣，營(yíng)養美味好消化，身體棒

堅持吃粗糧，或幫助降血糖？醫生提醒：這4種粗糧最好別吃

糖尿病人這樣吃饅頭，餐后升糖會(huì )低一些

糖尿病人要多吃粗糧？未必！不想血糖升高，這5種粗糧食物要少碰

米飯、饅頭和面條，哪種更容易升血糖？主食吃對了，有效控血糖

如何吃主食也能健康減肥？

營(yíng)養主食——健康紫米饅頭

吃膩了大魚(yú)大肉，來(lái)款健康的主食

全麥饅頭太粗糙？試試加點(diǎn)它！細膩柔軟有嚼勁，比白面饅頭還香！

糖尿病必看！國家營(yíng)養師教你最強早餐攻略，吃完身體棒，不升糖！

這四類(lèi)早餐升糖快，還有很多糖友天天在吃

天涼了，建議中老年人：主食少吃米面和饅頭，多吃2薯3豆，更舒坦