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跑者必讀的靜息心率！

Heart研究：心率每增加10 次/分，心血管死亡風(fēng)險增加11%

了解靜息心率變化 可降低心血管疾病風(fēng)險

靜息心率緩慢每分鐘少于45次增快每分鐘超過(guò)80次

蒸桑拿的10大好處？1大致命危害，蒸桑拿能瘦嗎？

靜息心率輕度增加，也提示死亡風(fēng)險增加！Meta分析

心率

【W(wǎng)CC2016】高正常心率者死亡率升高，但運動(dòng)降低影響

工作環(huán)境差易傷心

這幾種壞習慣都會(huì )導致患糖尿病

心血管病患者，最佳心率應該控制在多少？

男性平常心跳每分鐘大于75次代表啥？

有高血壓的人，靜息心率每分鐘在85次，是不是有點(diǎn)過(guò)快了？

癡呆風(fēng)險竟藏在心率里！隨訪(fǎng)12年的研究發(fā)現，60歲及以上老年人靜息心率≥80次/分鐘與癡呆癥風(fēng)險增加...

EHJ：慢性心衰患者靜息心率降至70bpm以下或可降低心血管事件風(fēng)險

隨訪(fǎng)12年的研究發(fā)現，60歲及以上老年人靜息心率≥80次/分鐘與癡呆癥風(fēng)險增加55%有關(guān)丨

緩慢呼吸：降低心率和血壓，提高心血管健康。

長(cháng)壽秘訣 這3個(gè)是長(cháng)命的征象長(cháng)壽的人都有（1）

心率是預測男性長(cháng)壽的有效指標，85次/分正常嗎？

心跳越快血管越危險幾個(gè)動(dòng)作緩解心跳加劇

心臟跳的越快，壽命越短？

心率快慢和壽命有關(guān)？心率60的人和心率80的人，哪個(gè)更長(cháng)壽？

癡呆風(fēng)險與心率有關(guān)？60歲后，心率多少比較合適？

研究發(fā)現：心跳快慢或與壽命長(cháng)短相關(guān)？心率多少會(huì )更好？

壞消息：女性更容易患上心臟病

靜息心率高者或易患高血壓與 2 型糖尿病

你的心臟“未老先衰”了嗎？快來(lái)測測你的心臟年齡！

你的心臟幾歲了? 測一測就知道

學(xué)會(huì )利用心率，勝過(guò)吃健身補劑！