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【中醫養生】病要從根治，每天一次長(cháng)壽“軟筋術(shù)”！幫你多活20年~

病要從根治，每天一次長(cháng)壽“軟筋術(shù)”！幫你多活20年~

“筋軟一寸，長(cháng)壽十年”，每天拉一拉這條筋，越拉越長(cháng)壽

【健康365】晨起必做的6個(gè)養生操, 三分鐘帶來(lái)神奇功效

養命先養腿，養腿先養筋！

搓腳讓我嘗到了甜頭

中醫有一句老話(huà)：“筋軟一寸，壽增十年”，這里到底指的是什么？

這樣揉一次腳，勝過(guò)泡十次腳，現在知道還不晚

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太神奇了！手心拍腳心，養生功效居然這么多！

想不到！手心拍腳心，養生功效居然這多！

這樣壓腿，拉腳筋的效果是平時(shí)的三倍！

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【引用】人老腳先衰 養生腳先行

增壽防百病男人?！按辍边@3大養生部位(圖)

足療保健 滋陰補腎功效佳

艾草養生功效多，堅持用艾葉泡腳，身體發(fā)生的變化讓人高興

五臟即“五藏”，睡前這樣拍拍腳，存五藏助長(cháng)壽，勝泡10次腳！

腳底有根“地筋”，越軟越容易長(cháng)壽，肝不好的人或許可多按一按！

絕了 抓腳心的神奇功效

站樁破解膝蓋疼

腳部有個(gè)養生要穴，每天按揉，不用多久，多個(gè)好處都是你的

聽(tīng)老中醫告訴你腳心對身體有哪些好處？

養生保健也要把握好度