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一天吃幾頓飯對身體有好處！

通過(guò)研究發(fā)現：如果能養成這8個(gè)習慣，壽命或最多可以延長(cháng)24年！

春季助你抗擊干燥的果蔬汁

最新研究表明，這才是保持心臟健康的最佳飲食習慣

?飯后保持3個(gè)習慣的人，腸胃都很健康，看看自己符不符合！

健康飲食習慣，你有嗎？

每天多吃一口和少吃一口，身體會(huì )有什么變化？驚人！?

農村俗語(yǔ)“半饑半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”，吃飯也是有學(xué)問(wèn)的

男人到了45歲以上，需要吃什么東西保??？醫生：不如做到這兩點(diǎn)

這四個(gè)習慣會(huì )讓寶寶脾胃虛弱，快來(lái)看看你有沒(méi)有犯，有就趕緊改

不改正這些飲食陋習，即便一餐僅吃一粒米也會(huì )變胖

消化不良，身體變成垃圾場(chǎng)，從根源改善其實(shí)很簡(jiǎn)單

一天吃幾頓飯最有益于健康

少吃黑巧 ，下面，我們舉個(gè)例子，來(lái)看看少吃黑巧 的養生效果。

吃飯一習慣讓你健康受損

飯后養成3種好習慣 健康長(cháng)壽自然會(huì )找上門(mén)

全球20%的人死于吃錯飯！致人死亡的前三飲食習慣，竟然是...

早健康 | 別再說(shuō)“我吃的鹽比你吃的飯還要多”了

日本人養生長(cháng)壽五個(gè)簡(jiǎn)單小秘訣

少吃一碗飯就能變年輕？耶魯大學(xué)：是真的，只需減少14％的熱量攝入

你必須知道的25個(gè)長(cháng)壽好習慣

老祖宗留下的20個(gè)健康習慣，收藏起來(lái)照著(zhù)做！

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飲酒對中年人的大腦健康有好處

保持五個(gè)健康習慣，讓你的壽命增加十年

鐘南山84歲身體健壯，他建議6種食物要少吃，沒(méi)好處，很多人愛(ài)吃

明明沒(méi)熱量，為什么健身的人都要“少鹽”？ 還有一個(gè)好吃的亞洲“沙拉”

如果人一輩子不吸煙不喝酒

加速女性衰老的8個(gè)習慣，尤其是第一個(gè)，很多人做不到！

飲食指南：專(zhuān)家說(shuō)，這是最糟糕的飲食習慣，會(huì )加速衰老！