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健康身體睡出來(lái)

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“短命”從失眠開(kāi)始？睡眠不好，堅持“3事3水”，睡得好睡得香

純天然“促眠劑”終于找到了，睡前吃一點(diǎn)，快速入睡，睡得比豬香

人過(guò)50經(jīng)常3、4點(diǎn)會(huì )醒，失眠？提醒：想要睡得香，或可試試這4招

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睡眠質(zhì)量差，睡前4個(gè)動(dòng)作，晚上睡得香，白天精神好

打呼嚕，睡眠質(zhì)量差，1個(gè)部位這樣刮，整夜睡得香無(wú)雜聲！

打呼嚕的人睡得香嗎？

半夜總是失眠多夢(mèng)？3種食物要常吃，提高睡眠質(zhì)量，整夜睡得香

失眠入睡困難，睡眠質(zhì)量差，每天按1個(gè)穴位2分鐘，到點(diǎn)就困睡得香

養肝先要睡得香

身體有個(gè)睡眠開(kāi)關(guān) 每天拍一拍 睡得好，睡得香 一覺(jué)到天亮

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經(jīng)常失眠的人，記住“晨起2要，夜晚3做”，睡得香，更長(cháng)壽

一天中最佳睡眠時(shí)間是何時(shí)

很多人對睡眠都有誤區，常見(jiàn)的睡眠九大誤區，看看你中招了幾個(gè)！

睡得好瘦得快 今天你睡的好嗎？

健康小知識：打呼嚕并非睡得香

“助眠藥”的替代品找到了！睡前喝一點(diǎn)，睡得香沉，睡眠質(zhì)量高

失眠最怕這果，簡(jiǎn)單一煮，早晚吃點(diǎn)，安神助眠睡得香

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2個(gè)“助眠穴”，睡得好百病消，睡的香身體棒