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養生篇——傳統固腎功

傳統固腎腰功

(6)雙手攀足固腎壯腰,保證一生身體好

【中醫養精】傳統固腎功的好處｜彭博士談傷精與養精

少林禪醫：細說(shuō)雙手攀足固腎腰

八段錦精華篇六（下）

百科全說(shuō)11月9日 禪一 少林八段錦教程

健身氣功·八段錦 | 練功要訣及全套動(dòng)作示范

古法八段錦心得-雙手攀足固腎腰抬頭有秘密

打通任督兩脈的好處（二）

少林秘傳內八段錦---《少林與太極》編輯部

第27講　雙手攀足固腎腰（八段錦之六）

中醫泰斗也在練的養生法，床上八段錦

內家功

學(xué)會(huì )一個(gè)動(dòng)作，勝過(guò)你吃多種補腎藥

固本活源 神守其舍（二）

八段錦流傳近千年，一個(gè)動(dòng)作既補腎又防寒，這個(gè)冬天暖起來(lái)！

艮為山，練氣治療腰痛

練該動(dòng)作可療愈腎虛、糖尿病

關(guān)于“立式八段錦”的醫學(xué)養生心悟

八段錦

“搖頭擺尾”何以能“去心火”？

第六式：八段錦分步詳解及勁路揭秘教學(xué)視頻

?八段錦分步詳解及勁路揭秘教學(xué)視頻：第六式

氣功系列六：養腎小功法

八段錦精華篇六：雙手攀扶固腎腰

八段錦，搖頭擺尾去心火,雙手攀足固腎腰,合集講解示