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站養生樁十要領(lǐng)

真人示范武術(shù)養生功法： 簡(jiǎn)單幾招治療頸椎病、肩周炎

養生功法：心意六合拳

通脊功（珍藏版）

功法要領(lǐng)

太極氣功18式

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腰椎病的危害及自我康復訓練方法

八極拳兩儀樁，動(dòng)作要領(lǐng)

通脊功（視頻.珍藏版）

復式氣功養生法之站樁功

八段錦站式動(dòng)作及口訣

我習練站樁養生樁的漫長(cháng)歷程——談我對薌老《養生樁漫談》一文的體悟與認識/劉宏武

初探內家拳養生樁密旨（二）

養生樁練習體會(huì )

營(yíng)養食療與保健養生（老年大學(xué)講義第20講：健身體操八段錦）

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太極不是練功操，拳理吐納皆需要，六法合一，天地無(wú)極生武當太極

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心之所棲 炁韻生輝 —記心炁門(mén)太極院（南通）養生五功廣傳活動(dòng)

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童子拜佛：一種神奇而簡(jiǎn)單的健身功法

【動(dòng)圖示教】擒敵拳動(dòng)作及動(dòng)作要領(lǐng)

八段錦的功效，出乎你意料！(真人動(dòng)圖）

道家秘傳養生功法 簡(jiǎn)單小動(dòng)作 每天做一做

八段錦 | 健身功法，學(xué)習筆記?。ǜ揭曨l）

戴氏心意拳養生功分解動(dòng)作（打通三關(guān)達四梢）

跟郭冠華教授練八段錦

【課間健身五法】是為師生、科員量身訂做的健身功法