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我的2016—自律改變我的人生

跑步、列計劃、早起、讀書(shū)、獨處…自律真的能改變人生

自律真的可以改變人生

我從未見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮謹慎誠實(shí)的人抱怨命運不好；良好的品格、優(yōu)秀的習慣，堅強的意志，是不會(huì )被假設所謂的命運擊敗的

跑步，讀書(shū)，早起，寫(xiě)清單：高度自律是一種怎樣的體驗？

你應該跑馬拉松的 6 個(gè)理由

18歲成年，25歲要成熟，這時(shí)你或許該知

2021/09/30 九月小總結

「內心成熟而獨立」的人會(huì )有的6種表現

真正內心強大的人，從不是意志力強大，而是擁有非凡的定力！

我們總在等待明天成為“更好的自己”

運動(dòng)和不運動(dòng)的人生，差距有多大？

觀(guān)照內心，生起力量

《微習慣》：習慣難以養成，因為你不懂這個(gè)方法

精選5本讓你快速成熟起來(lái)的書(shū)籍，都是大智慧，成熟穩重不是夢(mèng)

愛(ài)跑者必讀：馬拉松是怎樣練成的[轉]

讓內心成熟，是需要修煉的

豆瓣評分9.0：如何將空談轉化成行動(dòng)，這個(gè)技巧絕了

要經(jīng)過(guò)多久，才能認識真正的自己

成熟不是蒼老，而是內心的豐富

沒(méi)有賽事的上半年你的耐力下降了嗎？提升耐力就看你跑不跑這個(gè)

一個(gè)男人的成熟....

嘴巴那么毒，內心一定有很多苦吧！

越成熟的人，就活得越通透?。▽?xiě)得真好）

沉默的力量

你怎樣管理精力，便怎樣過(guò)一生 | 寫(xiě)給一下班便回家「葛優(yōu)躺」的你

書(shū)單推薦||哪些書(shū)可以使人心智成熟！

11本改變人生的書(shū)籍，幫助你養成更好的習慣

總有些苦，熬過(guò)去了就是出眾

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