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《鄭翔鈞談養生》一種呼吸方法的講座

兩種不花錢(qián)治療前列腺炎的方法

練拳呼吸與氣沉丹田

三位一體臟腑推拿與腹式呼吸

都來(lái)學(xué)：“呼吸到臍，壽與天齊”

自我保健:16

單式氣功養生法之調息法

肺氣腫可以選擇腹肌呼吸運動(dòng)方法

六字訣健身法（只讀音）

肺氣足了，新病毒就遠了,4個(gè)補肺氣方法，還你一個(gè)好肺

腹式呼吸讓你活到天年

鹽氧護：這個(gè)健康的呼吸練習，比你想象的好處多

胸悶氣短、呼吸困難，慢阻肺患者如何鍛煉呼吸功能

腹式呼吸，最簡(jiǎn)單還養生的腹肌訓練法，每天練10分鐘就夠了！

學(xué)會(huì )“腹式呼吸”能給身體帶來(lái)5大好處，可惜很多人都不會(huì )做

谷雨養生啟示錄——五十營(yíng)慢呼吸法——慢呼吸，長(cháng)壽命

經(jīng)絡(luò )通，百病無(wú)（經(jīng) 絡(luò ) 操）

保健從肺部開(kāi)始——腹式呼吸

四個(gè)練腹肌最好的方法，讓你的腹部，每天緊緊的

肝主目，肝血足則眼睛明亮，視物清楚，肝血不足則兩目干澀，看不清

中醫經(jīng)絡(luò )：健康長(cháng)壽要溫腹

鐘南山院士傳授正確呼吸法：像嬰兒一樣呼吸

冬季站樁課| 站樁是如何練氣的

生命在于呼吸之間

這個(gè)動(dòng)作緩慢的中國傳統功法，居然可改善慢阻肺病癥狀、提高肺活量！

為什么肚子上的肉那么難減？一組動(dòng)作堅持訓練打造完美腹??！

改善肺功能的簡(jiǎn)單運動(dòng)法(專(zhuān)題更新)

呼吸深，不生病，一個(gè)能讓你呼吸越來(lái)越深的秘訣！

肋弓和腹肌接壤處是減掉大肚子的好去處

內勁之產(chǎn)生1.1—— 呼吸