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淡定是可以修煉的

中考考前心理指導（心理篇） (3)

美麗的花朵與優(yōu)雅的音樂(lè )，治愈你焦慮的心情，聽(tīng)一聽(tīng)！

5首音樂(lè )，可以讓你的心情起來(lái)！趕快收藏吧！#好心情 #音樂(lè ) #知識分享 #抗焦慮 #抗抑

【輕松愉快好心情音樂(lè )空間】雷婷《閉上眼就會(huì )想起你》(10首)

【我是老師】孩子考試焦慮怎么辦？五種方法來(lái)緩解！

合理發(fā)泄情緒的四大方式【B+】

高考倒計時(shí)：焦慮調節三不準原則（系列）

治焦慮癥簡(jiǎn)單有效的方法

道家認為，在心情未清凈時(shí)，切勿隨意閉上眼睛 因為此時(shí)閉上眼睛容易

(1)放松眼部肌肉

超右腦波動(dòng)速讀訓練方法2

7種呼吸練習法讓你在 10 分鐘內放松

【考前考后】緩解考試焦慮有妙招

告別徹夜難眠竟然這么簡(jiǎn)單！3步讓你好夢(mèng)一整晚

大自然休閑音樂(lè )系列：月

一些簡(jiǎn)單的“健腦”方法

【口哨】莫斯科郊外的晚上 小路——輕輕閉上眼睛, 不知不覺(jué)中，心兒醉了...

傳授三種秘籍，讓你擊敗焦慮

有效的克服焦慮癥的方法

焦慮癥的自愈方法 必聽(tīng)的放松音樂(lè ) 柔和的鋼琴曲 放下焦慮 滿(mǎn)足

調節心情六法

唯一可以復制的預測術(shù)

簡(jiǎn)單快速的自我催眠方法介紹

減肥偏方（三）

4. 郁悶排遣法

高考，請您遠離焦慮情緒，放松心情好方法！

上班焦慮情緒該怎么調整？這些方法可以參考一下

世界頂級純音樂(lè )—雨林深處，聽(tīng)了可緩解焦慮，治愈心情

『情景音樂(lè )』聽(tīng)音樂(lè )觀(guān)美景疏肝解郁，緩解焦慮，安穩情緒愉悅心情