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素食=健康？長(cháng)期吃素竟然有這些風(fēng)險！

西蘭花是一種超級蔬菜，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素C等營(yíng)養素

長(cháng)期吃太素身體或“隱形受傷”

長(cháng)期吃素竟然有這些風(fēng)險！素食者如何吃得均衡有營(yíng)養？

非藥而愈學(xué)習筆記 | 蔬食營(yíng)養計劃

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