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人體交通網(wǎng)：經(jīng)絡(luò )

【[推薦] 9個(gè)動(dòng)作通筋又活絡(luò )】對中醫來(lái)說(shuō)，人體經(jīng)絡(luò )就像縱橫交錯的交通網(wǎng)，聯(lián)系臟腑、溝通氣血、抗御病邪。但久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉等生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，招來(lái)病痛.

“八段錦”養身，通經(jīng)絡(luò )，強筋骨，簡(jiǎn)單8個(gè)動(dòng)作調理全身臟腑！

經(jīng)絡(luò )

每天起床后，堅持一遍“震乾坤”，刺激全身，通經(jīng)絡(luò )，振奮臟腑

8個(gè)動(dòng)作天天做，疏通全身經(jīng)絡(luò )

腹部經(jīng)絡(luò )不通的結果太可怕了！

超簡(jiǎn)單的清晨拉伸動(dòng)作，疏通全身經(jīng)絡(luò )！

這些動(dòng)作天天練，全身經(jīng)絡(luò )都疏通了

8個(gè)動(dòng)作打通全身經(jīng)絡(luò )

有哪幾種動(dòng)作能打通全身經(jīng)絡(luò )？

每天手上3個(gè)動(dòng)作，疏通全身經(jīng)絡(luò )，勝過(guò)天天跑步、走路、廣場(chǎng)舞！

1個(gè)動(dòng)作打通任督二脈，1天3分鐘，全身經(jīng)絡(luò )全疏通，二脈通很健康

一個(gè)動(dòng)作，十秒打通全身經(jīng)絡(luò )，趕緊做起來(lái)！

1個(gè)不起眼的動(dòng)作，每天5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò )，強身健體

清晨簡(jiǎn)單拉伸動(dòng)作，疏通全身經(jīng)絡(luò )

這個(gè)動(dòng)作不一般，每天2分鐘，全身經(jīng)絡(luò )通了

9個(gè)很簡(jiǎn)單的入門(mén)拉筋動(dòng)作，只要10分鐘，拉通全身經(jīng)絡(luò )

經(jīng)絡(luò )不通，補什么都沒(méi)用！這2個(gè)動(dòng)作天天練，全身經(jīng)絡(luò )都疏通了！