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食療中的助眠秘訣

三位院士公開(kāi)：睡不著(zhù)早醒？3個(gè)習慣要改掉，身體會(huì )“感謝”你！

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第156篇、失眠多夢(mèng)

聰明人易失眠 失眠最好的治療方法

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晚上寧可餓著(zhù)，也別碰這4種食物，影響睡眠，還吃出一身病，趕緊停止

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23個(gè)治療失眠小偏方 安神補腦一覺(jué)到天亮

一點(diǎn)資訊【失眠怎么辦,七款食療讓你擁有好睡眠】

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每天失眠吃安眠藥，不如一味中藥，專(zhuān)“克”心煩失眠，效果明顯！

警惕食物偷走睡眠(圖)

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這7種食物是天然的失眠“克星”，每天吃一點(diǎn)，你會(huì )睡得越來(lái)越香

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