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老中醫妙學(xué)，這一個(gè)動(dòng)作，打通4條經(jīng)絡(luò )！

老中醫絕學(xué)：睡前足背拉一拉，活到98，比按摩更有效！

每天足背拉一拉，活到九十八！

經(jīng)絡(luò )健身（抻足背運動(dòng)肝膽脾胃）

經(jīng)常做背筋，平息肝膽和胃口，調節胃口

足背拉一拉，活到108！比按摩還有效！

老中醫絕學(xué)：睡前足背拉一拉，活到98，比走一萬(wàn)步更有效

腳底的養生太大眾，腳面您知道多少（附視頻講解）

勾勾腳，腿不老！露腳踝需謹慎別讓關(guān)節過(guò)早“退休”！

拉一拉足背，打通經(jīng)絡(luò )人長(cháng)壽~

保健16：拉伸腳背

退休醫生坦白說(shuō)：足背拉一拉，活到98！老中醫絕學(xué)，比按摩還有效！

經(jīng)絡(luò )養身二——足陽(yáng)明胃經(jīng) 人的后天之本

【足陽(yáng)明胃經(jīng)】— 讓下肢多氣多血

長(cháng)壽秘訣：睡前腳背拉一拉，輕松活到98！舒經(jīng)活血，勝走萬(wàn)步

價(jià)值連城的經(jīng)絡(luò )動(dòng)向圖，是打開(kāi)人體健康的秘密機關(guān)！

上病取下，百病治足

睡前足背拉一拉，比走一萬(wàn)步更有效！甲狀腺結節、乳腺結節統統不見(jiàn)了！

潛伏在胃經(jīng)上的疾病