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“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺(jué)不宜睡，你中幾個(gè)？

睡床擺放有學(xué)問(wèn)

“超人”也會(huì )遭遇風(fēng)險:給短睡者健康的警告

10招教你睡得好的

睡眠充足精神爽

寶寶愛(ài)扔東西？孩子出現這 4 種情況是聰明的表現

睡前敲打這里100下！晚上睡得香，早起有精神！徹底改善睡眠！

3個(gè)方法，讓你睡得更香狀態(tài)更好

60歲后的人，每天睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )怎樣？身體或將承擔這5個(gè)后果

講真的，到底幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜？

睡得好，則壽更長(cháng)！若睡眠時(shí)間達到這個(gè)數，恭喜，你很健康

睡得越早，死得越早！到底幾點(diǎn)睡、說(shuō)多久對身體最好？這次終于有答案了

研究證明：睡得越早，死得越早！到底幾點(diǎn)睡、睡多久對身體最好？

“睡得越早，死得越早”？權威研究證明！這太離譜了...

為什么有些人睡得少干得多？

原來(lái)睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點(diǎn)睡、睡多久才好？|睡眠時(shí)間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙

為什么有些人每晚只睡4個(gè)小時(shí)卻精力充沛，而有的人怎么也睡不醒？

研究發(fā)現：睡得太早，或增加29%的死亡風(fēng)險，睡多久才算健康

睡得越早，死得越早，有科學(xué)依據嗎？研究結果給出答案

睡得少真能干得好？少睡者可能比常人記憶更高效

學(xué)會(huì )十小招 讓你睡得好

英國專(zhuān)家教你睡得好10招

了解睡眠的實(shí)質(zhì)才能睡得更香

大腦“清掃法”：大腦干凈，關(guān)鍵要睡得好

想要精力充沛 找準睡眠規律

睡眠質(zhì)量差，睡前4個(gè)動(dòng)作，晚上睡得香，白天精神好

為啥睡得少的人，反而比睡得多的人更有精神？

冬天來(lái)臨，你怎么睡都睡不醒？

【健康養生】小暑已來(lái)到，優(yōu)質(zhì)睡眠更重要！想要睡得好，這幾點(diǎn)要注意～

你睡得安穩嗎？我還在清醒著(zhù)......