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中醫養生：睡眠為第一大補

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睡覺(jué)

【中醫指南】中醫教你怎么睡好覺(jué)，睡個(gè)養生覺(jué)

睡眠的訣竅

你知道嗎？睡眠才是第一大補

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熬夜，傷害我們的身體，尤其傷肝！

十二時(shí)辰口訣

[轉載]為啥“子時(shí)”必須要入睡？

女人把它放床頭就是在養毒物

失眠如失血！入睡難，順肝；容易醒，調脾；睡不沉，調腎……各種失眠，一灸秒殺！

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