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人到底睡多久能滿(mǎn)足需求？越進(jìn)化睡得越少

睡得越少，越容易發(fā)胖。你每天睡幾小時(shí)？

最新研究證實(shí)睡眠缺少隱患巨大

收藏給女朋友看的文章 | 怎樣通過(guò)睡覺(jué)改變你的身材

智商越高睡得越少，不是睡得越少智商越高！

人類(lèi)究竟需要多少睡眠時(shí)間呢？

世界上最能睡的幾種動(dòng)物，第一個(gè)會(huì )把自己給睡死！

你知道嗎？睡得越少，越容易發(fā)胖

究竟幾點(diǎn)睡覺(jué)才算是熬夜？答案不是23點(diǎn)！

還熬夜？睡得越少，壽命越短

5個(gè)的睡眠真相

人類(lèi)每天需要睡多久？怎么睡？從新生兒到65歲都講清楚

睡得越少，活的越久？

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通宵沒(méi)問(wèn)題, 補回來(lái)就好? 睡多長(cháng)時(shí)間才足夠? 年紀越大睡眠越少? 有關(guān)睡眠的誤解給大家講清楚

考試前失眠，睡覺(jué)休息不踏實(shí)怎么辦

怎樣提高你的睡眠效率

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為啥睡得少的人，反而比睡得多的人更有精神？

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