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十大食用油：茶油最健康環(huán)保

五大類(lèi)型食用油，煮炒燉涼拌怎么吃？一張表讓你明白！

橄欖油中富含單不飽和脂肪酸——油酸。油酸在高溫下就直接變成反式油酸啦，反式油酸有害健康，所以橄欖油絕對不能加熱。問(wèn)題是，橄欖油不能加熱，什么能加熱呢？難道豆油更適合加熱嗎？

只選對的,不買(mǎi)貴的，最全食用油選油竅門(mén)大比拼

選用食用油宜根據脂肪酸特點(diǎn)

炒菜別用這兩種油，高溫加熱會(huì )得癌，沒(méi)人知道

為什么現在的油吃起來(lái)沒(méi)有過(guò)去香了？

食用油哪種好，盤(pán)點(diǎn)10種常見(jiàn)健康食用油的優(yōu)缺點(diǎn)

橄欖油真的只能用來(lái)涼拌嗎？

吃什么油的解惑：油脂該怎樣換著(zhù)吃？

炒菜用油那些事，你真的知道嗎？

食用油耐高溫排行（食用油耐高溫排行）

大豆油，花生油，橄欖油等，哪類(lèi)油更健康？

話(huà)食科普 | 我來(lái)教您根據做菜方式選擇食用油

原來(lái)不同的食用油差別這么大！你每天吃對油了嗎？

營(yíng)養師是如何用油的？|《素社健康課堂》No. 20

只因這個(gè)炒菜習慣，血管堵了99%！這個(gè)錯誤你也犯過(guò)！

山茶油？核桃油？橄欖油？亞麻籽油？到底哪個(gè)好？我們應該如何選擇？專(zhuān)家幫您一一解答！

選油看脂肪酸比例 茶籽油單不飽和脂肪酸最多

食用油

營(yíng)養師：教你如何挑選最適合自己的食用油

花生油、大豆油、橄欖油等種類(lèi)繁多的食用油，到底該怎么選？

健康食油選購法則

吃對食用油，給你的健康加“油”

煎炸過(guò)的油再用來(lái)炒菜？吃油要躲開(kāi)這些誤區

小寶寶吃油需要謹慎，這里面大有講究，最佳選擇你不一定想得到！

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豬油的危害大？菜籽油、大豆油…青山常見(jiàn)的10種植物油，哪種更健康？

食用油換著(zhù)吃更健康？關(guān)鍵看兩點(diǎn)，可大多數家庭都沒(méi)做對