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素食也有好壞之分！這樣吃素，冠心病風(fēng)險反而高32%！

《中國居民膳食指南》官方推薦三：多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆

蔬菜水果吃多少才夠？除了會(huì )選，會(huì )吃更是硬道理

中國人，我為什么勸你多吃水果？你能想到每年54萬(wàn)國人因水果吃太少而死亡嗎？

舌尖上的健康

蔬菜水果與疾病預防

每年數百萬(wàn)中國人死于膳食不合理！快看看你中了哪些？

出現這 3 種情況，說(shuō)明你血管變硬了！做好這 10 步可改善！

科學(xué)膳食，預防疾病，事半功倍

心內專(zhuān)家告訴我：每天多吃10克它，精準“擊破”冠心??！

蔬果汁什么時(shí)間喝最好最營(yíng)養 了解它的飲用禁忌與注意事項

《中國 2 型糖尿病膳食指南》及解讀——中國營(yíng)養學(xué)會(huì )糖尿病營(yíng)養工作組

哪些生活習慣可預防癌

如果糖分對機體健康有害 那么水果中的糖分是否也一樣呢？

如何在平時(shí)做到健康飲食？

中國糖尿病膳食指南（2017）解讀

中國居民膳食指南之一 ——食物多樣，谷類(lèi)為主

以為糖尿病離你很遠？35歲的楊天真為控血糖都切胃了

營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家：90%的人不會(huì )吃水果！夏季吃水果有講究

中國居民膳食指南（2016）3

九類(lèi)蔬菜的營(yíng)養比拼

別低估了蔬菜和水果

做好這八條，輕松防癌癥

【劉長(cháng)偉】不同年齡段的孩子應該吃多少蔬果？

孩子營(yíng)養不發(fā)愁，愉快進(jìn)餐指南請查收！| 中國學(xué)生營(yíng)養日

震驚！中國近一半人血糖異常，做好這8點(diǎn)，你的糖尿病或許可以被逆轉

「李真」心血管病患者的蔬果選擇

中國人這兩種食物吃太少，增加心血管疾病死亡風(fēng)險！