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15個(gè)簡(jiǎn)單易行的養生動(dòng)作，讓你身體健康，不生病

每天睡前做一下這幾個(gè)動(dòng)作，想不身體健康都...

醫生開(kāi)講：清晨做1個(gè)動(dòng)作，有益身體健康，全身輕盈一整天！

氣血不足的，1個(gè)動(dòng)作每天練，疏通經(jīng)絡(luò )，身體健康氣血充

每天晚上，只要做36下，身體健康，更長(cháng)壽！

腰背酸疼不用愁，學(xué)會(huì )這個(gè)動(dòng)作，每天5分鐘，身體健康又強壯

1個(gè)動(dòng)作，專(zhuān)克手指關(guān)節痛，每天5分鐘，身體健康又輕松！

1個(gè)搓胸動(dòng)作，專(zhuān)克免疫力差，每天搓胸2分鐘，身體健康強壯！

1個(gè)動(dòng)作，專(zhuān)克大腦衰老，每天練2次，大腦年輕，身體健康！

教你幾個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，每天堅持鍛煉1小時(shí)，身體健康又靈活

肝不好的，每天堅持2個(gè)動(dòng)作，保肝養肝，肝好身體健康

1個(gè)動(dòng)作，每天30下，膀胱經(jīng)疏通，一通百通，身體健康又輕松！

腎不好的，1個(gè)動(dòng)作適合養腎，每天3分鐘，身體健康腎臟也好

八式太極拳就8個(gè)動(dòng)作，5分鐘輕松學(xué)會(huì )，每天練2回，身體健康30年

男人上了50歲，若能做到2個(gè)動(dòng)作，恭喜你，身體健康易長(cháng)壽

30秒內可以完成多少次坐下站起？一個(gè)動(dòng)作測試身體健康指數

睡前經(jīng)常做3個(gè)動(dòng)作，既有利于身體健康，也有利于結節消散！

氣血不足的人，1個(gè)動(dòng)作，每天堅持3分鐘，氣血充足，身體健康強壯

1個(gè)動(dòng)作，專(zhuān)克脾胃不調，每天5分鐘，身體健康又輕松！

每天睡前做一下這幾個(gè)動(dòng)作，想不身體健康都難。

每天堅持這兩個(gè)動(dòng)作100次，幫助疏通肝膽經(jīng)，身體健康人輕松！

73歲老人身體健康，各項指標正常，源于一個(gè)動(dòng)作堅持十年，怎么做

每天早晚做一做這些拉伸動(dòng)作，放松筋骨緩解疲勞，有益于身體健康