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睡得多竟比缺覺(jué)更容易掛掉|缺覺(jué)

原來(lái)睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點(diǎn)睡、睡多久才好？|睡眠時(shí)間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙

睡得越少，活的越久？

研究表明:睡7個(gè)小時(shí)為何比睡8個(gè)小時(shí)更好？(圖)

晚上 12 點(diǎn)睡覺(jué)好，還是 10 點(diǎn)睡覺(jué)好？終于有答案了

大眾健康

JAMA、Nature子刊等證實(shí)：睡不足或超過(guò)這個(gè)時(shí)長(cháng)，折壽且傷腦！

迄今最大規模睡眠研究稱(chēng)：睡七八小時(shí)最好，太多讓人“變笨”

睡的越久死的越早

“睡得多死得快”無(wú)依據

研究發(fā)現睡眠與死亡率關(guān)系，每天睡多久有益長(cháng)壽？答案不是8小時(shí)

8小時(shí)睡眠加速死亡？

研究證明，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)長(cháng)，決定著(zhù)你的壽命，及早了解

睡眠8小時(shí)以上死亡風(fēng)險上升，睡越多、死越快！

睡得越多，死得越快嗎？

JAHA：總是睡不醒？需警惕！300萬(wàn)人隊列研究顯示，睡眠長(cháng)期超8小時(shí)與全因死亡風(fēng)險增加相關(guān)，最高可...

你的睡眠是“垃圾睡眠”嗎？據說(shuō)比失眠還可怕......

為何要讓孩子按時(shí)睡覺(jué)？

睡得太多，也會(huì )得老年癡呆？

也許你該睡得少一點(diǎn)

知識｜睡不好，就跑不快嗎？

好睡眠的5個(gè)標準，你的睡眠達標了嗎？

你睡得太多了嗎？該如何判斷，有啥風(fēng)險？

晚上睡眠不足6小時(shí)，容易患癌？我國院士：每晚睡7到9小時(shí)較科學(xué)

平時(shí)睡不夠，周末補覺(jué)有用嗎？

堅持午睡或可預防癡呆！但時(shí)長(cháng)超過(guò)這個(gè)數，可能預示疾病

究竟幾點(diǎn)睡覺(jué)才算是熬夜？答案不是23點(diǎn)！

每天睡8小時(shí)會(huì )讓你死得更快！ 新網(wǎng)社區 論壇 NBA專(zhuān)區 - 世紀新網(wǎng)社區 - Power...

睡得越多越死得快嗎？專(zhuān)家：這么睡才是最傷身的

中老年人一天要睡多久？最佳睡眠時(shí)間表出爐，0歲~65歲都清楚