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太極貓步的走法

師傅傳授的陳式太極內功心法

太極拳“貓步”及練法

“邁步如貓行，運勁如抽絲”正確走“貓步”原來(lái)是這個(gè)樣子！

太極拳24式第141講

中正是形 松空是魂（下）

太極放松真諦 /解守德

行走坐臥的太極養生法

腰如旋球自玲瓏

體會(huì )命門(mén)

太極拳：行拳猶如走“線(xiàn)墜”，尾閭下垂找腳跟

三種太極步的練法

太極小云：楊式太極37勢勁意引導心法

太極拳的步法

練到位的太極步推進(jìn)拳架與推手的功夫

《太極拳不傳之秘》之三太極萬(wàn)字手文地地風(fēng)升(萬(wàn)字手屬天道故使用此手法須重心左腳而且尾閭和骶骼關(guān)節未松開(kāi)者萬(wàn)字手將黯然失色)

劉培中先生《太極拳語(yǔ)錄》

楊式太極拳115式大架的肩、腰、胯練習要點(diǎn)（下）

貓步

【請你學(xué)會(huì )它】越有用的功夫越簡(jiǎn)單

陳濟生論練拳要領(lǐng)

練功訣竅

求得自身平衡能沉穩移重心打拳

石明論太極

太極拳的榫，正，準，凖，整

節節貫串與運勁如抽絲

太極八勁穴位內動(dòng)對拉練法（一～二）---

[轉載]吳式太極拳步型手型

陳氏太極拳練內功心法（3－2）