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引用 冬吃蓮藕

秋冬健脾養胃健康天然“藕”成

六款蓮藕養生防病的藥膳方

蓮藕食療方：蓮藕花生章魚(yú)湯潤肺止血利尿

秋食“蓮”“藕”，潤燥又健脾，好處多多

蓮藕

這些食物生吃熟吃功效大不一樣！蓮藕、栗子、白蘿卜，您生熟千萬(wàn)別吃錯了！

寒露時(shí)節，蓮藕養生

今日白露 | 你不知道的養身秘訣！

秋藕最補人

藕汁可治眼充血？不為人知的蓮藕食療功效

金秋養肺重，抗衰“藕”當先

【生蓮藕汁】

蓮藕食療方養胃健脾補血潤膚

巧食蓮藕助冬季養生

藕換個(gè)做法，酸甜爽口，健脾益胃，專(zhuān)治挑食的小孩！

天寒地凍，孩子吃的潤肺菜，去燥止咳，清脆爽口養胃，好吃還不貴

蓮藕的營(yíng)養功效你都知道嗎？

【食療藥膳】藕山雙仁豬腳湯

看舌頭知脾胃，三道好菜助寶寶冬季健脾開(kāi)胃

蓮藕的藥理作用

燒熟的蓮藕偏溫性[馬悅凌健康社區]

止咳食療方

藕——滋補佳珍

古人云：秋吃果，冬吃根，為什么？冬季的地下5寶，營(yíng)養高價(jià)格便宜，一定要多吃！

蓮藕，生吃清熱解毒，除濕健胃開(kāi)脾

孕婦早餐不可缺少谷物

干燥天氣潤肺養生食療養生

17、“寒露”養生：潤肺益胃養陰津，,山藥蓮藕黑芝麻