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營(yíng)養之王馬鈴薯的營(yíng)養價(jià)值與食用功效

土豆的營(yíng)養價(jià)值及藥理作用

對面的血糖看過(guò)來(lái)

每天吃一個(gè)“地下蘋(píng)果”，好處多多！

每天1個(gè)土豆，勝吃10個(gè)蘋(píng)果。2015年...

1個(gè)“它”相當于10個(gè)蘋(píng)果、15個(gè)梨，家家吃得起，人人都愛(ài)吃

土豆當飯吃，竟然會(huì )變成這樣？！

土豆甜品的做法，又香又脆，好吃到爆！

每天吃個(gè)它，勝吃10個(gè)蘋(píng)果！護血管、降三高…很多人不知道！

蔬菜的營(yíng)養特點(diǎn)

陽(yáng)芋，可供食用

馬鈴薯為男女老少提供全面營(yíng)養

一種蔬菜堪比吃10個(gè)蘋(píng)果，降三高、防便秘有奇效！

?秋季吃三薯 健康跟著(zhù)走?。?！

土豆到底健康還是不健康，可以多吃嗎？

它是女性天然的保養品，有一類(lèi)婦女卻不能多食用！

土豆能提供人體所需營(yíng)養素的95%，還不快來(lái)膜拜

話(huà)食美食 | 述述薯叔

主食[1185】它是全球第四大主食，號稱(chēng)“第二面包”營(yíng)養太贊！

馬鈴薯：我也是主糧

“十全十美的食物”

每天吃點(diǎn)這道菜，相當于吃10個(gè)蘋(píng)果，能降血脂、降血壓、降血糖！

每天吃個(gè)它，勝吃10個(gè)蘋(píng)果！減肥、美白還補血！

土豆

關(guān)于土豆

那些年被你們「強爆」的土豆

土豆烹炒煎炸燉 樣樣皆美味

吃饅頭米飯易發(fā)胖？主食換成它，潤腸、通便、降三高...人人都愛(ài)

每天1個(gè)勝吃10蘋(píng)果！通便減脂、降壓控糖、祛痛止癢...很多人都想不到