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五指通全身——身體秘密都在這

握固

人的所有秘密都在五個(gè)手指頭上

握固——把健康緊緊地攥在自己的手中

手部鍛煉法

太極內功養生二十五法

人所有的秘密，都藏在五個(gè)手指頭上（精讀有收獲）

兩手 +++

UC頭條：1個(gè)簡(jiǎn)單到極致的養生絕招，出生就會(huì )做，養肝升陽(yáng)，擋百邪入侵

谷雨，養好身體里的“土地”，推薦《八段錦》之“調理脾胃臂單舉”

動(dòng)功之七：雙手食指抵百匯

雙手握拳竟是最好的養肝動(dòng)作！還能擋百邪入侵，快速提升陽(yáng)氣，不可不知~

五指通全身，秘密都在這！

治失眠的手指操

手部的鍛煉法

小手指大乾坤 中醫趣解戴戒指

?刮幾根手指，一次搞定十幾種病，太實(shí)用了！

五指對應五臟常按有好處

清胃、清大腸

戴戒指，能夠疏通經(jīng)絡(luò )，功勞赫赫，但要知道戴在哪里

太極拳的“順纏與逆纏

手上的這6個(gè)推拿點(diǎn)，沒(méi)事多按按

中國很贊步驟講解

手相之手指算命大全（中篇）

養生握固法，隨時(shí)可以練

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孩子的五個(gè)手指頭對應著(zhù)五臟，哪個(gè)有病一推就好！

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