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基本功：腰的訓練

轉)舞蹈基本功：腰的訓練

圖文詳解：下腰

舞蹈基訓——身韻元素

舞蹈腰的訓練方法，你一定要知道！

女孩子跳古典舞可以有多颯？學(xué)會(huì )這4個(gè)帥氣舞姿，讓你的舞蹈更亮眼！

舞蹈基本功到底是什么？

家長(cháng)必讀：舞蹈基本功訓練如何快速提高

這些會(huì )讓你的舞蹈更加魅力迷人

“老師，我不想練基本功，先學(xué)后面的動(dòng)作可以嗎？”

下腰·甩腰·涮腰·耗腰·波浪腰（視頻演示）

南陽(yáng)交誼舞指導老師把上基本動(dòng)作訓練：小踢腿（圖解）

趙老師教學(xué)（1）：舞蹈的基本腳步和三圓的視頻與示范

中國古典舞基本功教材：基本舞姿、典型傳統動(dòng)作（云手 風(fēng)火輪 射燕 探海 臥魚(yú) 沖天炮 燕子穿林）

舞蹈基本功，下腰，不腰疼技巧

舞蹈練功注意事項

不滿(mǎn)6歲 慎學(xué)下腰、劈叉

普通人如何自學(xué)下腰？1個(gè)動(dòng)作每天15分鐘，30天腰變軟了

小伙教你下腰，3個(gè)動(dòng)作每天15分鐘，老腰也能變軟，超有效

校舞蹈隊訓練計劃

學(xué)舞蹈的作文(共3篇)