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武當五行養生功，模仿龜、蛇、龍、虎、鶴五形，舒肝氣，凌云

醫日一方——道家上乘養生功第三層：采藥

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武當百歲道長(cháng)駕鶴西游前，傳于岳武《玄門(mén)五形拳》（手抄本）古譜

道教五形氣功，調理五臟

談南少林五行柔術(shù) 七形拳

武當太乙游龍拳，道家高級養生功法，完整高清

少林內功五拳（龍·虎·豹·蛇·鶴）

龍巖拳之十八步

陰蹺訣之采養積累精氣

看完仙鶴吐息的視頻，就知道為什么內家拳，養生功皆有鶴形！

武當五行氣功—袁懋資大

高效有趣的大成拳五形動(dòng)功

道家氣功之鶴形樁功，袁修剛道長(cháng)實(shí)用養生講解、

少林龍虎豹蛇鶴五形拳法總決（金元時(shí)期 白玉峰）

福建龍拳之特點(diǎn)

黃山老師道家五行養生功法之虎形演示，這個(gè)動(dòng)作練腰力、強筋骨！

龜蛇龍虎鶴，武當內家養生功，與五禽戲有異曲同工之妙

視頻: 道家養生功（龜息功）

傳統武術(shù)抻筋拔骨十八法壽關(guān)順抻筋拔骨功道家養生功、松筋拔骨術(shù)及運動(dòng)基本功

道家秘傳養生功

道家養生功【視頻】

武當太乙游龍拳，道家高級養生功法，完整高清（視頻）

道家養生功法開(kāi)龍脊，涌動(dòng)脊柱，氣貫全身，30天改變自己！

《道家養生功》

中國古代冷兵器——抓