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【瀚海數據說(shuō)】人類(lèi)的進(jìn)化失配型疾病與健康飲食

血糖高，主食少吃為好？醫生：錯！已有人血糖“失控”，盡早糾正

營(yíng)養足、減體重、控血糖...吃飯做到這4點(diǎn)，打開(kāi)健康生活新方式~

糖尿病食物GI值【必看】

一文讀懂 | 食物血糖指數對糖尿病人的幫助

改變飲食順序就能降血糖！四秘訣：該吃吃，該喝喝！

減肥輕科普：GI和GL是什么？

《糖尿病人膳食用食品通則》的研究與制定

教你如何正確的快速燃脂，新手減肥再也不茫然了

《你是你吃出來(lái)的2》糖尿病人怎么吃，這4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)要記牢

怎么樣才能健康減肥 吃對主食是關(guān)鍵

碳水化合物與疾病

控糖知識三

最全面的碳水化合物指南，搞定生活中的吃糖困擾

為何飽餐一頓后反而感覺(jué)疲乏無(wú)力？

你應該吃多少碳水？碳水吃太多，有什么危害？

不是糖友也要知道：“抗性淀粉”為什么能控糖

青你2和創(chuàng )造營(yíng)的“后浪”們，身材竟比不過(guò)這個(gè)53歲的過(guò)氣玉女掌門(mén)人？太水了！

升糖指數GI與血糖負荷GL，究竟哪個(gè)對健康更重要?

當米飯面條這類(lèi)主食漸漸淪為不那么健康的食物，那怎么辦？

什么是糖尿病人高血糖與美好飲食生活的中庸之道？

想減肥 選擇兩類(lèi)食物

你真的會(huì )吃嗎？這種“低碳”飲食新方式，讓你重新認識“減肥”二字，是控制體重的好方法

文學(xué)城(GI)

別再執著(zhù)于GI與熱量，GL才是變瘦的關(guān)鍵

米飯和面條哪個(gè)熱量高？想瘦身的就看看吧

天??！原來(lái)我們吃的白米、白面、白糖是“垃圾”食品？

飲食指南：有助于控制血糖的飲食和生活方式提示

拿什么拯救你的大腦？碼農飲食指南！