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談【打呼?！拷獬B強的打呼嚕

三招制敵，睡覺(jué)不再打呼嚕

練好花舌的良方（作者：綠笛書(shū)生）

治鼾

真實(shí)中的鵲橋，與舌頂上顎，還有站樁的方法...

中藥治打鼾秘方偏方

[保健操] 打鼾的自我治療方法 教你一套口腔體操

舌的訓練方法---舌操

文獻內容

鄒文琴：哼鳴要先打開(kāi)上顎，打開(kāi)鼻道，放松舌頭和下巴

簡(jiǎn)單方法緩解5種常見(jiàn)口腔問(wèn)題 (1/5)

「干貨」“舌抵上顎”的正確做法，你做對了么？

接吻的十五種方式，你用過(guò)幾種？

[轉載]拍證件照時(shí)用舌頭頂住上顎，你會(huì )發(fā)現…太神奇了！

拍證件照時(shí)用舌頭頂住上顎，你會(huì )發(fā)現…太神奇了！

拍照時(shí)用舌頭抵住上顎，你會(huì )發(fā)現.............太神奇了！

舌頭的一個(gè)動(dòng)作，可以潤養五臟

關(guān)于身體13個(gè)駭人秘密

京武功夫如是說(shuō)：內家拳打坐站樁中，舌抵上腭的正確位置在哪？