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入伏后出汗多，這5種高鉀食物要常吃，營(yíng)養消暑，順利度過(guò)三伏天

“夏補鉀精神好”！建議多吃5道高鉀菜，安穩度夏

大量上市！鉀是香蕉的20倍，中老年人推薦常吃，手腳利索精神足

“夏補鉀，身不乏”，4種“高鉀菜”要多吃腿腳更有勁，別不懂吃

警惕！缺一克它就能“決定生死”！現在天熱，補它比補鈣更重要

夏天出汗太多，一定要多吃些這個(gè)豆，補鉀補鐵還能防治骨質(zhì)疏松！

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【小知識】夏天應該注意什么

主婦快餐 -- 煮毛豆

大叔家的夏日菜譜：毛豆絲瓜炒蛋，鮮嫩帶甜，軟糯Q彈，家人喜歡，學(xué)會(huì )了

三伏天將至，建議中老年人：別太心疼錢(qián)，多吃3種魚(yú)，舒服過(guò)伏天

家常素菜的做法大全(轉）

鉀被稱(chēng)為“生命元素”，入夏后要多吃，推薦5種高鉀食物記得收藏

三伏天出汗多，補鉀要跟上，不管大人孩子，多吃這3種蔬菜，腿腳有勁體不乏

缺一克它竟會(huì )猝死！三伏將至，補它比補鈣更重要，為了家人一定要看！

她學(xué)會(huì )了這9種土豆的做法后，餐桌上天天有新意，樂(lè )壞了老公孩子

介紹一些野餐美食

【圖文】鹵煮毛豆的做法

手把手教你5款超好吃的下飯菜有沒(méi)有讓你胃口大開(kāi)值得收藏

上班族的快手晚餐，30分鐘3個(gè)硬菜，營(yíng)養豐富超好吃，趕緊收藏

女兒放學(xué)，這8道菜我常做，有滋有味營(yíng)養足，孩子每次一大碗

家里來(lái)客了，分享4道標配小炒，朋友一定會(huì )常來(lái)。

【素菜葷吃】紅燒土豆

40歲后，少吃大魚(yú)大肉，多吃5種“高鉀菜”，不疲乏精神足

大暑過(guò)后，6種高鉀食物要常吃，應季而食營(yíng)養足，順利過(guò)夏天

天熱了，這六種高鉀蔬菜要常吃，營(yíng)養又清火，精神飽滿(mǎn)過(guò)夏天

鉀是“生命源泉”，建議中老年常吃4種高鉀食物穩定血壓腿腳有勁