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背為陽(yáng)，養背就是養命，道家絕活，輕松開(kāi)背，讓腰背脊柱筆直

偷學(xué)了道家絕活“逍遙功”，疏通腰背經(jīng)絡(luò )，道長(cháng)每天都練

養生先養背！絕活“敲天鼓”，疏通整個(gè)后背，2分鐘讓你叫絕

75歲老人腰桿筆直，他的絕招被我偷學(xué)！1分鐘腰背挺拔，督脈暢通

2分鐘叫絕！民間絕活“敲天鼓”，專(zhuān)調駝背、背僵硬，舒服極了

駝背、背僵硬？民間絕活“敲天鼓”，2分鐘讓你叫絕

道家通背“敲天鼓”！通督脈，打開(kāi)整個(gè)后背

75歲老人腰背筆直，傳我一招‘敲天鼓’真絕了！果然高手在民間

脖子千轉，不如道家一‘晃’！這個(gè)絕活太好用，讓你肩頸一下輕松

道家絕活“沖脈極陽(yáng)功”，每天練10遍，渾身有勁使不完，真絕了

大動(dòng)不如微動(dòng)！道家絕活‘輕松樁’，站的越輕松，身體越好

道家絕活“沖脈極陽(yáng)功”，每天練10遍，渾身有勁用不完，真絕了

我終于挺直了腰桿

道家絕活‘灌頂提氣’，越練氣越足！年齡越大感受越明顯