魚(yú)肝油所含的維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，不能及時(shí)被排除。
如果攝入量超過(guò)人體需要的范圍，則會(huì )在體內貯存起來(lái)，儲積過(guò)多，就會(huì )對人體產(chǎn)生毒副作用。
誤區二：魚(yú)肝油等同魚(yú)油
魚(yú)肝油的制作原料主要是魚(yú)的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，而其中鱈魚(yú)肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。
魚(yú)油則是魚(yú)類(lèi)脂肪的提取物，屬魚(yú)脂類(lèi)，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。
如果錯誤把魚(yú)油當成魚(yú)肝油給寶寶吃，不但沒(méi)辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
誤區三：魚(yú)肝油的服用方式都一樣
魚(yú)肝油所含的維生素AD含量不同，其服用方式也不同。被人們稱(chēng)為藥用型的魚(yú)肝油，嚴格說(shuō)來(lái)是維生素AD滴劑，劑量較高，不適合長(cháng)期服用；而膳食補充型的魚(yú)肝油，劑量適當，補充寶寶日常所需，適合長(cháng)期服用。
誤區四：參加戶(hù)外活動(dòng)，就不用補充魚(yú)肝油
在陽(yáng)光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚(yú)肝油呢？其實(shí)不然。
如果寶寶有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每天日照時(shí)間達到2個(gè)小時(shí)以上，那么魚(yú)肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆
聯(lián)系客服
