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        又到冬令進(jìn)補的時(shí)節，面對市場(chǎng)上種類(lèi)繁多的補品該如何選？安徽省中醫院劉健教授就人們經(jīng)常服用的補品進(jìn)行了點(diǎn)評。

　　紅參有補氣大王之稱(chēng)，性溫，適宜陽(yáng)虛體質(zhì)的人進(jìn)補，熱性體質(zhì)的人不宜吃，而且不恰當地進(jìn)補紅參，會(huì )出現亢奮、失眠、腹脹、不想吃飯等不良反應。

　　西洋參偏涼，適合熱性體質(zhì)的人，可以補氣、補陰，但不能過(guò)量，否則會(huì )出現腹瀉等不良反應。

　　山參補氣效果好，價(jià)格比較便宜，可將其切成片，放到嘴中含服，最后嚼碎吞下，注意用量要從少到多，逐漸增加。

　　鹿茸溫熱作用較強，可以大補腎陽(yáng)，特別要注意的是，鹿茸須在醫生指導下使用，不當進(jìn)補鹿茸，會(huì )有陽(yáng)亢的表現。

　　冬蟲(chóng)夏草價(jià)格昂貴，補腎、肺較好，適宜于腫瘤術(shù)后病人進(jìn)補之用，要注意從小劑量開(kāi)始補。

　　阿膠補血效果好，3~5年的阿膠最佳，但是胃腸道不好的人不可隨意服用。

　　燕窩能養陰潤肺，堅持長(cháng)期服用可以見(jiàn)效，對慢性肺系疾病有益。

　　三七能活血化淤、通絡(luò )，對冠心病人有一定的輔助作用，但長(cháng)期過(guò)量服用容易傷胃。

　　上述補品雖有一定的保健作用，但是要在專(zhuān)家指導下進(jìn)行辨證施治，切不可亂用。