第五章：腰腿的癥狀及理療措施：
１，單純型腰疼、腰酸、緊皺；多由于腰肌勞損；輕度的以按摩就能消除癥狀，腰肌勞損的根源還在于腎虛，病人趴在床上，在腰眼部位一邊有一個(gè)“酒窩”；中度的在疼痛部位拔罐后再涂“通寶酒”，幾次即可；較重的用火罐“多閃少留”30分鐘（閃罐20分鐘、留罐10分鐘）、涂敷“通寶酒”加神燈熱烤30分鐘（或電熱腰寶--20元左右一個(gè)、各地小百貨都有），家庭緩解用暖水袋也行；
解決腎虛可以根據自己的情況吃些中成藥，也可以參考食療多吃一些補腎的食物，丁氏自然療法“補腎養腎”的辦法也不難，一是食療加理療，理療就是在腎俞穴“拔罐補腎法”：每次拔20--30分鐘（也就是“引血療法”，我在前邊的文章里說(shuō)過(guò)，哪里有問(wèn)題就把那里的瘀血清出去，把好血引過(guò)來(lái)，功能自然恢復；）。等把黑紅的“罐癍”拔沒(méi)有了，你的腎功能自然就恢復好的；如果腎虛特別厲害的，也可采用“瀉血補腎”法，效果快，但要找專(zhuān)業(yè)理療師做，還要配合食補；二是補腎一定要配合清肝，因為肝（木）火旺耗損腎水；辦法就是在肝俞區域拔罐，每次10分鐘即可，配合按摩敲打肝經(jīng)更好；
２，頸腰、腰背型腰疼：針灸歌訣里有“腰背委中求”，也就是說(shuō)腰椎有變型問(wèn)題的，頸椎也一有變型問(wèn)題，因為脊椎是一個(gè)平衡體，頸椎向右側彎，那么腰椎會(huì )向左側彎；所以調里腰椎變型一定要和頸椎調理一起來(lái)完成；同樣的道理，大多數腰疼都在膀胱經(jīng)上有瘀堵，所以前輩總結出治腰要配合委中穴；其實(shí)在臨床中，根據這個(gè)原理，在腰部拔罐、閃罐的同時(shí)，在腿上沿膀胱經(jīng)的承扶、殷門(mén)、委中、承山等穴位用小罐每次留罐10分鐘，對治療腰腿疼更是萬(wàn)無(wú)一失；
３，腰帶腿型腰疼：一般腿疼、腿沉，墩下后站起來(lái)費勁；腰帶腿有兩種情況，一是腰疼連帶腿外側（膽經(jīng)）疼，大多數在腎俞穴周?chē)?#8220;增生點(diǎn)”，外側疼是由于增生壓迫腿外側神經(jīng)造成的；“增生點(diǎn)”一般是小塊狀，條索狀，按壓游走，用大母指很容易觸摸到，哪邊腿疼的厲害，哪邊的增生點(diǎn)大； 二是腰疼連帶腿后側（膀胱經(jīng)）疼，蹲下站起來(lái)困難，大多數在腰眼穴向下區域有增生點(diǎn)， 癥狀同上；
增生形成的根本原因是長(cháng)期固定姿勢、血液循環(huán)慢（血壓低）、血粘稠等原因，造成的瘀血沉淀，一旦瘀堵，越瘀越大；增生的形成過(guò)程先是瘀血，然后干化，碳化，最后形成鈣化，象小骨頭一樣硬了；消除增生最好的辦法就是走罐或琢罐加瀉血，琢罐就是把罐吸上，用手反復上下抖動(dòng)；每次可琢10分鐘，然后卸罐緩解，休息一會(huì )再琢10分鐘，一般每天琢兩遍就可以了；
４，膝蓋疼痛：膝蓋疼分幾種情況：
*陰天下雨疼痛，是風(fēng)寒濕毒積累造成的，拔罐會(huì )很“黑”、“紫”、“絳紅”等，把“瘀毒”拔出來(lái)，膝蓋就不疼了；這個(gè)方法特別見(jiàn)效，朋友們可以試試，一次就會(huì )“立竿見(jiàn)影”，一次會(huì )比一次輕；
*上下樓或蹲下上起，膝蓋“咯吧咯吧”響，這是因為經(jīng)絡(luò )不通，軟組織“津液失養”，時(shí)間久了軟組織會(huì )被磨完，就會(huì )“骨頭見(jiàn)骨頭”，就要換人工膝蓋；且不說(shuō)花幾萬(wàn)塊錢(qián)的事，自身的膝蓋是天然的原配的，隨著(zhù)磨損隨著(zhù)修復，是一個(gè)完美的過(guò)程，人工的撐不了多久；現在很多人得“骨股頭壞死”，也是這種情況造成的；所以為了避免這種情況的發(fā)生，我們要保護好自己的膝蓋；為什么要重點(diǎn)保護好膝蓋呢，因為我們的膝蓋及“腿關(guān)節”部位承受全身的重量壓力，是受損最厲害的地方；特別是胖人更應該注意；很多人喜歡“跑步”“走路”健身，更要注意“下身關(guān)節”的“勞逸結合”，切不能透支，激烈活動(dòng)及長(cháng)時(shí)間的活動(dòng)，中間一定要給“膝蓋”們“喘氣”的機會(huì )；也就是說(shuō)，平時(shí)我們的生理活動(dòng)是個(gè)平衡，“膝蓋”隨消耗，血脈隨時(shí)會(huì )給予營(yíng)養進(jìn)行修復；盡管我們感覺(jué)不到，但這種生命現象在我們身體里是每時(shí)每刻都在“自然”進(jìn)行的，這就是我說(shuō)的“自然本能”；而當消耗快而補償慢的時(shí)候，就會(huì )出現問(wèn)題了；平時(shí)關(guān)注的重點(diǎn)就是要注意“經(jīng)絡(luò )”是否暢通，在下肢六條經(jīng)絡(luò )上經(jīng)常自我按摩，發(fā)現問(wèn)題及早解決；只要經(jīng)絡(luò )不瘀堵，就不會(huì )出問(wèn)題；
*還有一種情況，就是在血海穴下部位，會(huì )有一塊“贅肉增生”，用手摸很硬，特別是胖人會(huì )有這種情況；而且大部分腿走路“變型”的人，都和這個(gè)增生有關(guān)；處理這個(gè)情況的最好辦法就是“走罐法”，結合“閃罐法”效果會(huì )快；開(kāi)始會(huì )很疼，慢慢會(huì )輕，等揉開(kāi)肌肉，變軟了，打通了，以后就再也不會(huì )有疼痛了；
給朋友們介紹一種通拔法，我們很多朋友不懂經(jīng)絡(luò )和穴位，那么怎么辦呢？除了我上面講的“閃罐法”、“走罐法”以外，對于膝蓋疼痛的朋友，你別管是什么情況造成的，既然你不懂穴位，那么來(lái)個(gè)通拔；就是在內膝眼、外膝眼，血海、竇鼻、粱丘幾個(gè)穴位來(lái)個(gè)一塊拔，每次留罐10分鐘，再“插空”通拔10分鐘；我給病人介紹這種“傻瓜”拔罐法進(jìn)行自療，膝蓋疼痛的絕大多數都能康復；當然再配合敷藥灸療效果更快，更徹底；另外，還要結合“上下引拔法”，在疼痛部位相應的經(jīng)絡(luò )上下穴位補充拔罐，目的是引通氣血，更有利于疼痛部位的快速康復；
５，靜脈曲張：很多人感覺(jué)不到疼痛，認為這種病問(wèn)題不大，其實(shí)大錯特錯；因為它是一個(gè)觀(guān)察全身血液循環(huán)“通暢不通暢”的窗口；我講過(guò)，除了“舌下絡(luò )脈”就是“經(jīng)脈曲張”了，它們瘀堵了，說(shuō)明我們身體內里也有“瘀堵”，身體里面的“瘀堵”更嚴重，危害更大；“子宮肌瘤”怎么來(lái)的？“乳腺贈生”怎么來(lái)的？癌癥怎么來(lái)的？其實(shí)，我們一想就會(huì )明白，所以靜脈曲張不能小視；早期的，輕度的，選擇按摩就可以，但是效果慢點(diǎn)，一般人嫌慢會(huì )失去信心；刮痧比較快，用手拍痧也可以；但不管用什么方法，一定要從上向下做，拍“痧”也一定要從上向下做；并且一定要一點(diǎn)一點(diǎn)的做，讓瘀血慢慢化開(kāi)、吸收；重度的，選擇“瀉血療法”，也是要注意一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)行，也是要從上向下逐步瀉；
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