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    血管是人體輸送營(yíng)養物質(zhì)的重要通道，當人體攝入過(guò)多脂肪、糖類(lèi)、高蛋白等營(yíng)養物質(zhì)，就會(huì )引發(fā)高血。普洱茶能解油膩，消脂瘦身，降低體內膽固醇的含量，有效降低血脂。

材料：菊花、普洱茶各10克，熱開(kāi)水500ml。

做法：將菊花、普洱茶沖泡熱開(kāi)水，燜泡10分鐘，濾出茶汁即可飲用。

注：很多普洱茶樹(shù)長(cháng)期都在數百年以上，百年老樹(shù)和云南獨特地理環(huán)境使茶葉中的茶多酚、兒茶素、茶色素、生物堿及礦物質(zhì)含量極高。大量的科學(xué)研究都表明，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動(dòng)脈硬化的作用。