培土茶方組成：五指毛桃10克，山藥15克，白扁豆10克，茯苓10 克，芡實(shí)10克，蓮子10克，黃精10克，橘皮6克，甘草3克。
功效：健脾益氣。
主治：脾虛津虧。
最適合用于慢性的腹瀉、脾虛不運的便秘、婦女的清水樣帶下、腳腫，還有因為濕困導致的多尿、腰膝酸痛、咳嗽。此方我用來(lái)健脾胃，滋脾陰、補脾氣，屬氣陰兩補，改善大便濕或前干后稀，初服可導致大便干結，再堅持一段時(shí)間或搭配大口七方，可令大便成條順暢?？捎糜谛『⒔?jīng)常喊累，偏瘦??；可提升語(yǔ)言表達能力；治脾虛的盜汗、冷汗、淡汗；可治土虛木搖之肢體抽動(dòng)；可治清水白帶。本方尤其適合參加學(xué)校各種運動(dòng)課后疲勞的學(xué)生，有助于恢復體力。若服用這方出現鼻衄，可改用大口七方，或加服甘消茶。
這里我要再講下脾陰不足與胃陰不足的細微區別，脾主運化，所以脾陰不足，會(huì )出現能吃卻不能化的情況，吃進(jìn)去了，不運化不排空，有胃脹感呆滯感，口比較淡。由于是陰虛，大便會(huì )干，但多半是前頭比較干，大便尾比較稀散或夾水樣便，大便遇水容易散開(kāi)，人也容易疲勞，尤其是拉完便后，人很虛弱。胃主受納，所以胃陰不足，是吃得下，很饑餓，但不能受納，就是不接納食物，吃進(jìn)去會(huì )吐出來(lái)，或有惡心感，由于是陰虛，會(huì )口干微苦，也口臭，大便干燥如羊糞，常有肛裂。
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