兩性養生：10種食物讓女性“春心蕩漾”
豬腎
豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為：豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。
子母雞
子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。
骨雞
骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等?！侗静菥V目》說(shuō)：它能“補虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥”。女性常食能滋陰補腎陽(yáng)，提高性欲望。
甲魚(yú)
甲魚(yú)：含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發(fā)青春活力。
鴿肉
鴿肉：含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說(shuō)：“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫”。女性常食鴿肉可提高性欲。
鴿蛋
鴿蛋：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養成分。中醫認為：鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。
旱鴨
旱鴨：又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸?？芍委熞蚰I陽(yáng)虛所引起的性冷淡?！侗静菥V目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽(yáng)道，健腰膝，補命門(mén)，暖水臟”。
雪蛤
雪蝦?。盒嗡莆r蟆，遍身有金線(xiàn)紋。其性大熱，有補命門(mén)，益丹田之功，可提高女性性功能。
黑豆
黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類(lèi)物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用?，F代醫學(xué)證明：黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。
眉豆花
眉豆
眉豆：含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。
眉豆，是豆科植物扁豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的，又名飯豇豆、米豆、飯豆、甘豆、白豆等。屬于干豆類(lèi)及制品，分布中國山東、河北、江蘇、四川、云南等省，越南亦有產(chǎn)品。眉豆是粵人所習稱(chēng)。李時(shí)珍稱(chēng)“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品”。
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