2011年06月29日 11:32 來(lái)源： 深圳特區報 【字體：大 中 小】 網(wǎng)友評論

　 癥狀：原發(fā)性痛經(jīng)

     痛經(jīng)是指女人經(jīng)期來(lái)潮時(shí)，出現頭暈目眩、胸悶氣短、小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔，劇烈時(shí)渾身冒汗、四肢抽搐，甚至出現短暫昏厥的癥狀。痛經(jīng)可謂女人體內的小魔鬼，對女人的身心造成了極大的傷害。

　中醫理論認為，痛經(jīng)是氣血不暢所致。陰陽(yáng)失衡、氣血失調、臟腑功能失常會(huì )導致沖任淤阻，胞宮經(jīng)血流通受阻，引起疼痛，即所謂“不通則痛”，或者“不榮而痛”?，F代醫學(xué)認為，痛經(jīng)與體內的前列腺素水平有關(guān)。在月經(jīng)前48小時(shí)，子宮內膜的前列腺素生成達到最高峰，就會(huì )直接讓子宮血管收縮，缺血缺氧，然后就產(chǎn)生了疼痛。這與中醫講的氣血不暢是一回事。

　　老偏方：①蘋(píng)果400克，去皮，用刀切成月牙狀。把蘋(píng)果放入鍋里，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果，用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋(píng)果在紅酒中浸泡2個(gè)小時(shí)后即可食用?？杉颖腔蚍涿凼秤?。我囑咐她在來(lái)月經(jīng)之前1—2周開(kāi)始吃這個(gè)偏方，1—2天一次。

　   ②來(lái)月經(jīng)之前三天，取仰臥位，全身放松；將掌心置于神闕穴（肚臍）之上，靠腕關(guān)節帶動(dòng)掌指關(guān)節，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動(dòng)的頻率要快。每次操作10—20分鐘，每日1次。

　　紅酒燉蘋(píng)果是一種食療法，紅酒能起到活血化淤的功效，用于痛經(jīng)很對癥。眾所周知，蘋(píng)果含有豐富的維生素，而其中的維生素B6對痛經(jīng)就有治療作用。這兩個(gè)作用加起來(lái)，蘋(píng)果燉紅酒治痛經(jīng)自然就有效了。蘋(píng)果燉紅酒口感很好，患者樂(lè )于堅持食用。臨床上有使用維生素B6治療痛經(jīng)的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月經(jīng)前一周連續服用，這對中度的疼痛具有良好的效果。

　   具體做法是：在來(lái)月經(jīng)之前三天左右，取仰臥位，全身放松，將掌心置于神闕穴（肚臍）之上；靠腕關(guān)節帶動(dòng)掌指關(guān)節，產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部，振動(dòng)的頻率要快。每次操作10—20分鐘，每日1次。

　　關(guān)于這個(gè)方法的原理，《素問(wèn)·舉痛論》記載：“血不得散，小絡(luò )急引，故痛。按之則血氣散，故按之痛止?！彼?，通過(guò)在腹部的高頻率按摩，能達到通血脈、通氣的效果，對于痛經(jīng)正合適。

　    如果覺(jué)得振腹動(dòng)作自己難以做到，可以在月經(jīng)前三天，每日在肚臍眼及以下的小腹處多拔幾個(gè)火罐，也能達到同樣的效果。

      上述方法非常有效，不仿試試。