現在生活節奏加快，很多人飲食習慣不當，容易出現胃熱、喉嚨干燥、咽喉腫痛、上火等情況，從而導致口臭的發(fā)生。
讓人聞到自己有口臭，是一件很尷尬的事情。
那么，口臭該怎么去除呢？
中醫認為，口臭源于心脾之火太過(guò)，也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫也說(shuō)，很多問(wèn)題都是能夠通過(guò)按摩穴位進(jìn)行治療的。所以，只要你選對穴位，口臭也是可以去除干凈的！下面我們就來(lái)看看哪個(gè)穴位專(zhuān)治口臭吧~
大陵穴：治療口臭的特效穴
大陵穴，自古以來(lái)就是治療口臭的特效穴。根據古籍《勝玉歌》中說(shuō)：“心熱口臭大陵驅”。
中醫認為，口臭源于心脾之火太過(guò)，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò )，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經(jīng)的腧穴，由于心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據中醫“實(shí)則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)的地方。我們彎曲手腕，腕部就會(huì )出現橫紋，第二條完整橫紋的中點(diǎn)、兩肌腱之間的，就是大陵穴。
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后活動(dòng)左手腕關(guān)節，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué)。持續20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，時(shí)間3～5分鐘。先左后右，左右手交替進(jìn)行，每日1～2次。
按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類(lèi)食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
除此之外，口臭有時(shí)也可能是一些疾病所引起，
如散發(fā)出來(lái)的口臭味道是爛蘋(píng)果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒；
臊臭味的，可能是腎功能問(wèn)題；
肝病患者的口臭一般呈腐臭味。
因此，出現異?？诔?，最好及時(shí)去醫院查明原因。
1.按摩者的雙手應保持清潔、溫暖、指甲應修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。
2.為了按摩順利進(jìn)行，取得良好的效果，按摩者的體位應便于操作，被按摩者的肌肉應充分放松。
3.全身按摩時(shí)應注意操作方向，要順著(zhù)血液和淋巴液回流的方向。
4.按摩時(shí)，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結束。
按摩就能除口臭，是不是很神奇？其實(shí)，按摩的功能有很多，而且幾乎沒(méi)有副作用，大家可以來(lái)嘗試一下哦，覺(jué)得有用記得轉發(fā)給更多的朋友~
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