生活中，我們會(huì )發(fā)現，有些人的青筋比較深，肉眼無(wú)法看見(jiàn)，有些人就會(huì )比較淺，可以很直觀(guān)的看見(jiàn)，還有一些非常明顯，甚至凸起在皮膚表面，這究竟是怎么回事呢？它跟健康又有什么關(guān)系呢？下面我們一步步來(lái)揭開(kāi)青筋神秘的面紗。青筋是什么？
青筋其實(shí)是靜脈血管，它是血液經(jīng)過(guò)微循環(huán)后回流的通道。青筋凸起是怎么回事？
身體某些部位青筋凸起，說(shuō)明人體血液回流受阻，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最后變色。
中醫專(zhuān)家認為，無(wú)論人體哪個(gè)部位的青筋出現異常，都是身體報警的信號，它反映人體可能出現了痰、濕、淤、毒等積滯，不能排泄出體外的病癥。
并且年齡越大，青筋越多，青筋凸起或為紫色，預示體內淤積較多，如果青筋為扭曲或呈黑色，則體內瘀積更為嚴重。
從顏色和形態(tài)看人體積滯
形 態(tài) 顏 色
青筋——輕 青色——輕
凸起——中 紫色——中
扭曲——重 黑色——重
以下9點(diǎn)自測身體是否有瘀滯
1.大便難，顏色黑，粘稠大，大便時(shí)間長(cháng)，用紙多。
2.胃納差,食不甘，口干澀，舌苔厚。
3.容易疲倦，容易感冒，反復感冒。
4.氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢(mèng)。
5.按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現的痧斑點(diǎn)塊。
6.容易皮膚過(guò)敏，皮膚色素沉著(zhù)，見(jiàn)老人斑， 雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。
7.食涼覺(jué)寒，食熱覺(jué)熱，虛不受補者。
8.長(cháng)期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。
9.經(jīng)常性自我感覺(jué)低熱。
以上9條癥狀，都是身體亞健康的表現，看你中了幾條，中得越多說(shuō)明體內積滯程度越深！
“青筋”不是凸現的筋而是突顯的“病”
從青筋的分布看健康！手部青筋1手背有青筋
這可能是腰背部有積滯，常有腰酸背痛，腰肌勞損，疲勞乏力等癥狀。越凸起腰酸背痛越明顯。腰越差的人手背青筋越多。
2手指有青筋
3歲以上小孩，手指有青筋，可能是腸胃積滯消化不良。成年人手指青筋，不僅提示消化系統有問(wèn)題，還有可能反映頭部血管微循環(huán)有障礙，腦血管供血不足，易出現頭部不適，嚴重的則有頭暈，頭痛，中風(fēng)。
手指背面的青筋呈黑色，可能患有頸椎肥大癥或者腰椎病。3手掌上有青筋
大魚(yú)際有青筋提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節痛。
虎口生命線(xiàn)起端有青筋，女士多見(jiàn)于月經(jīng)前后乳房脹痛。
生命線(xiàn)內側有“青筋”，多見(jiàn)于肝膽功能代謝問(wèn)題，容易引起口苦口干煩躁，胸悶肝病等。4手腕處有青筋
內關(guān)穴有“青筋”，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢(mèng)等。青筋越靠近內關(guān)穴，越易發(fā)生心臟病，內關(guān)穴青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病癥狀越嚴重，甚至預示著(zhù)心臟疾病將要發(fā)生大病。
腕部橫紋線(xiàn)有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調，帶下等。面部見(jiàn)有青筋
太陽(yáng)穴青筋凸起，表示有腦動(dòng)脈硬化、頭痛、中風(fēng)的跡象。
額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進(jìn)、糖尿病。
鼻梁青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良。
下頜出現青筋，表示患有風(fēng)濕病或者下肢疾病。
脖子上有青筋凸起，可能是肺心疾病的提示。胸腹部青筋
俗話(huà)說(shuō)：“青筋過(guò)肚”，腹部有青筋多為人體較積滯較嚴重了。如肝硬化或肝腹水患者，大多會(huì )有腹部青筋，這屬于比較嚴重的人體積滯，需要警惕。
胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。下肢有青筋
膝蓋部位青筋提示漆關(guān)節腫大，風(fēng)濕關(guān)節炎。
小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節痛。特別多見(jiàn)于久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時(shí)沖涼的人士。歸根到底，導致人體積滯的痰、濕、淤、毒等都是經(jīng)絡(luò )不通所致?！饵S帝內經(jīng)》講；經(jīng)脈者，決死生調虛實(shí)，不可以不通。艾灸活血化瘀、祛瘀散寒是疏通經(jīng)絡(luò )的最好方法。除此以外，還應勞逸結合，多吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、玉米、西紅柿、蘋(píng)果、海帶、胡蘿卜等。
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