中醫里面所說(shuō)的“腎”，是一個(gè)綜合概念，首先，腎具有構成人體和維持人體生命活動(dòng)的功能，決定人體的生長(cháng)、發(fā)育和生殖;其次，腎還對維持體內水液的代謝起著(zhù)重要的調節作用;最后，腎還有助于配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩深沉。所以，當一個(gè)人出現了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情 況時(shí)，就可以考慮這個(gè)人是不是腎虛了。不過(guò)，生命現象十分復雜，這些問(wèn)題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補腎，會(huì )給男性帶來(lái)很多傷害
俗話(huà)說(shuō)，“腎為先天之本”，如果我們將人體比作是一顆大樹(shù)的話(huà)，那么腎上就是這棵大樹(shù)的根部，根基穩定的話(huà)才能夠長(cháng)成枝繁葉茂的大樹(shù)，腎好人才會(huì )顯得年輕。生活中除了食療養腎之外，我們還可以通過(guò)按摩仙骨穴與腎俞穴來(lái)護腎強筋骨。
中醫認為：按摩仙骨穴與腎俞穴有提高性欲、清除疲憊、精力復生的作用與好處。仙骨穴與腎俞穴的位置具體在人體哪里呢，怎么找？今天養生營(yíng)養達人就來(lái)和大家分享一下：
【圖解仙骨穴位的位置】
仙骨位于尾骨上方3厘米處
【按摩仙骨穴位的作用與好處】
能有效促進(jìn)性荷爾蒙的分泌，提高性欲能力、清除疲憊
【穴位療法及注意事項】
按摩仙骨穴的手法：指壓仙骨穴時(shí)，一面緩緩吐氣，一面強壓3秒鐘，如此重復10次，每日不間斷，則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復生提高性欲最為有效。人的一生離不開(kāi)性，適當的性生活，不僅能夠增進(jìn)夫妻之間的感情，更能達到延年益壽的功效。
腎俞穴，最早出自于《靈樞·背腧》，原文為：“在十四焦（椎）之間，皆?huà)都瓜嗳ト缢??！?/p>
腎俞穴在體內對應著(zhù)腎臟，是腎氣轉輸、輸注到背部表面的穴位，也是治腎重要腧穴，所以稱(chēng)為腎俞。
【所屬經(jīng)絡(luò )】足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
【定位】在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
【主治病癥】
①腰痛；②遺尿、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調、帶下等生殖泌尿系疾患；③耳聾，耳鳴。
【經(jīng)驗應用】
現代常用于治療腎炎、腎絞痛、性功能障礙、月經(jīng)不調、腰部軟組織損傷等。
配氣海、三陰交、志室主治滑精；
配關(guān)元、三陰交、太溪、水泉主治月經(jīng)不調；
配中脘、天樞、足三里主治五更泄瀉；
配委中、太溪主治腰痛。
聯(lián)系客服
