伊人天天躁夜夜躁狠狠_ 一個(gè)反射弧很長(cháng)的人

一個(gè)反射弧很長(cháng)的人

黎荔

我時(shí)常被人誤解為高冷，其實(shí)，我只是突然看到一個(gè)人想不起要說(shuō)啥要做何表情，無(wú)法及時(shí)靈敏地、恰如其分地進(jìn)行社交應對。作為一個(gè)后知后覺(jué)的人，我總是在某件事情剛剛發(fā)生之時(shí)，表現得十分平靜淡定，漫不經(jīng)心，過(guò)了一段時(shí)間之后，一種強烈的情緒才突然涌上心頭。為什么情緒反應如此滯后呢？我看到網(wǎng)上有一個(gè)極有意思的概括，這種現象叫“反射弧很長(cháng)”。

來(lái)一個(gè)經(jīng)典的場(chǎng)景展示一下：

某天晾衣服的時(shí)候，一個(gè)不銹鋼衣架沒(méi)掛穩，直直地掉下來(lái)了。此時(shí)——

腦子里這時(shí)候有個(gè)聲音在說(shuō)：“你的衣架掉了。”

又有另一個(gè)聲音在應：“我知道啊！”

那個(gè)聲音又在說(shuō)：“你的衣架真的掉了。”

另外一個(gè)繼續應：“我知道啊！”

這時(shí)，伴隨著(zhù)什么東西咣當砸到地上的聲響，我的左腳被什么東西砸了一下，好痛~！我聽(tīng)到我在喊：“天哪！我的衣架掉了！”

真的就是這樣，生活中這種“反射弧很長(cháng)”的事時(shí)有發(fā)生。當然，也不是事事反應慢、天然呆，也有眼觀(guān)六路、耳聽(tīng)八方的敏捷時(shí)刻，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都能捕捉得到，但一旦開(kāi)始感覺(jué)慢半拍，別人對你拼命使眼色你都反應不過(guò)來(lái)，不知道話(huà)說(shuō)到什么程度算適可而止，往往說(shuō)了一些別人不樂(lè )意的話(huà)而自己還理直氣壯、毫不在意。被人不尊重的對待了，或者被人懟、被人挖苦、被人嫌棄，或者被人當槍使了，當時(shí)只覺(jué)得不舒服或哪里有點(diǎn)不對勁，兩三天以后想起來(lái)，甚至兩三個(gè)月以后才回過(guò)神來(lái)，還有的能到兩三年以后才琢磨明白。從來(lái)不是八面玲瓏的人，常常不經(jīng)意間，就成了沒(méi)有眼色的人?？梢哉f(shuō)是情商低，情商低的人，不是“不合群”，就是“討人嫌”，要不就是“哪壺不開(kāi)提哪壺”，這就麻煩了。這種因緣種下的惡果就是，從童年到成年后的社交都非?？部?，很多年的時(shí)光都是自己一個(gè)人，融不進(jìn)周?chē)娜ψ?，不是不想，而是“反射弧很長(cháng)”讓自己莫名其妙地被排擠了。

我想每一個(gè)反射弧長(cháng)的人，可能在小時(shí)候不止一次壓抑、扭曲過(guò)自己的真實(shí)感受。這一類(lèi)人的內心往往都非常脆弱，為了避免觸碰到真實(shí)內心，他們會(huì )產(chǎn)生某種“隔離心理”。他們通常選擇在自身還沒(méi)有感受到負面情緒時(shí)，就無(wú)意識地提前將負面情緒隔離了起來(lái)。這樣的隔離，可以讓他們試著(zhù)不去面對接下來(lái)可能產(chǎn)生的一些傷害和痛苦。這種“隔離心理”其實(shí)是自欺欺人的，理性大腦已經(jīng)知道了現在應該是個(gè)什么狀況了，也知道現在需要作出某種“情緒”、某種“反應”了，但是你卻不知道具體該怎么做，不能說(shuō)完全意識不到發(fā)生了什么，而是就算意識到了，你也會(huì )迅速轉移或刻意淡化，表現得十分平靜淡定，一副事不關(guān)己的樣子。別人看來(lái)你內心毫無(wú)波動(dòng)，其實(shí)并非如此。

相信我，每一個(gè)反射弧很長(cháng)的人，這些表面上顯得慢半拍的人，只不過(guò)給緩沖了一下而已，他們總是會(huì )在一件事情已經(jīng)過(guò)去了好久之后，或者是徹底的過(guò)去之后，突然之間，電光火石，就會(huì )來(lái)了情緒，久已壓抑的情緒狂潮，排山倒海席卷而來(lái)，讓他們的心一點(diǎn)點(diǎn)地遭受煎熬。而這時(shí)候，很久之前發(fā)生過(guò)的事件，早已覆水難收。

據我所知，一個(gè)做事高度專(zhuān)注的人，也容易反射弧很長(cháng)。因為他們的注意力一直都處在極其繁忙的狀態(tài)，沒(méi)有多余的注意力了。人的大腦分為理性大腦和情緒大腦。情緒大腦是我們的原始大腦，是人類(lèi)歷經(jīng)二十萬(wàn)年的時(shí)間留存至今的部分，它位于大腦的內部。而理性大腦，則是人類(lèi)在近千百年才形成的部分，它位于較外側的大腦皮層。我們不同的行為分別受到這兩個(gè)大腦的支配。根據能量守恒定律，當一個(gè)人在深度思考的時(shí)候，也即用理性大腦去支配自己的行為的時(shí)候，大腦處于“忙碌”、“被占用”的狀態(tài)會(huì )干擾到情緒大腦的欲望和反應。人一專(zhuān)注，就容易出離現實(shí)，離開(kāi)社交，整個(gè)世界對他來(lái)講，好像已消失了一樣。這時(shí)候，他做出一些令人嘆為觀(guān)止的迷糊之事，其實(shí)都可以理解。記得以前看過(guò)這樣的故事：物理學(xué)家安培某日離開(kāi)家門(mén)時(shí)，在門(mén)上寫(xiě)了一個(gè)便條“安培晚上才會(huì )在家”，但是那天他白天就回來(lái)了，邊走邊思考一個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題，看到了自己門(mén)上的便條，便轉身離開(kāi)了，因為他忘了自己就是安培！還有著(zhù)名的例子是牛頓，他想要煮雞蛋，于是取下了表，看了下時(shí)間，但是兩分鐘之后發(fā)現手里還拿著(zhù)蛋，而手表已經(jīng)在鍋里煮著(zhù)了。當這位偉大的物理學(xué)家書(shū)寫(xiě)自己的著(zhù)作，他完全專(zhuān)注于思考，甚至忘記了穿衣吃飯。我雖然沒(méi)有如牛頓那樣在為全人類(lèi)思考三大運動(dòng)定律，但也經(jīng)常用盡所有的精神能量專(zhuān)注于一個(gè)問(wèn)題，這時(shí)候的我，就會(huì )呆呆地看著(zhù)一個(gè)不銹鋼衣架自由落體砸到我的腳上，我可以做到面無(wú)表情地觀(guān)察全過(guò)程而紋絲不動(dòng)。

一個(gè)反射弧很長(cháng)的人，一個(gè)后知后覺(jué)的人，你可以把他看作不夠聰明、不夠敏銳的人，也可以把他看作“難得糊涂”、活得單純?yōu)⒚摰娜?。敏感而不?dòng)聲色地覺(jué)察到關(guān)鍵信號和信息，并異常敏捷地給出卓有成效的應對的人，是我所羨慕的，但鈍感對我未嘗不是一種保護。也許正是潛意識里的自我防御機制啟動(dòng)，使我成為了一個(gè)反射弧很長(cháng)的人?，F代人承受著(zhù)前所未有的高壓，如果過(guò)于敏感，那么人的意志與朝氣將很快被消磨殆盡，而擁有一種大大咧咧不在乎的態(tài)度，才能更好的適應社會(huì )。擁有遲鈍而堅強的神經(jīng)，就不會(huì )因為一些瑣碎小事而產(chǎn)生情緒的波動(dòng)。鈍感雖然有時(shí)給人以木訥的負面印象，卻也能讓一個(gè)人排除干擾、勇往直前，擁有和堅持自己獨特的行事風(fēng)格。人都是需要不斷成長(cháng)的，后知后覺(jué)的意義，在于它是一個(gè)人反思、覺(jué)知、提升自我的途徑。就算我現在總是后知后覺(jué)，那說(shuō)明我的成長(cháng)還需要這種經(jīng)歷。我理解，先知先覺(jué)的能力，建立在無(wú)數后知后覺(jué)的生活磨礪之上，正如懦弱是勇氣的條件，英雄是弱者所成就的一樣。

因為反射弧很長(cháng)，我有反芻的思維習慣?！胺雌c”的形式，看起來(lái)很像“反思”或“復盤(pán)”。有時(shí)，它會(huì )以“懷舊”或“多愁善感”的方式呈現。反思是對我有益處的，因為可以從往事中總結經(jīng)驗，調整心態(tài)，更好地指導未來(lái)，雖然改變不了業(yè)已發(fā)生的事件，但可以改變自己的認知和心態(tài)。但是也有負面的部分，有些當時(shí)被感覺(jué)麻痹了的事件，其實(shí)是你非常在意、無(wú)比糾結的，你的反射弧可能是兩公里，甚至繞地球兩圈，當很多年以后，領(lǐng)悟突然到來(lái)，失去的早已永遠失去，往事帶著(zhù)日暮的蒼涼和霜雪的凜冽，定格在你的記憶里，供你一遍遍地反芻，一次次地午夜夢(mèng)回，一番番淚流滿(mǎn)面。你要用一顆強大的心臟才能避免過(guò)度反芻，避免心態(tài)崩塌，陷入消極情緒。這種反芻必然會(huì )加劇和延長(cháng)一個(gè)人的痛苦，每次反芻都會(huì )讓記憶更加鮮明，更加難忘這種痛苦的處境，成為一個(gè)不斷持續的惡性循環(huán)。這就是后知后覺(jué)的后果，別人早已事過(guò)境遷、云淡風(fēng)輕了，而你，當年渾然無(wú)事的你，其實(shí)身上拖帶著(zhù)一個(gè)世界，由你所見(jiàn)過(guò)、愛(ài)過(guò)的一切所組成的世界，布滿(mǎn)了陰影和裂縫的世界，多年之后你仍然不停地要回到你身上所拖帶著(zhù)的那個(gè)世界去。

反射弧這么長(cháng)，可以剪短嗎？是不是只有通過(guò)自己不斷的刻意訓練才能慢慢修復，然而當你修復之時(shí)，你已荏苒了那么多年的時(shí)光……

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