欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

一、揉按百會(huì )穴。用一只手食指、中指、無(wú)名指按頭頂，用中指揉百會(huì )穴（位置：從兩耳中線(xiàn)和兩眉之間中線(xiàn)在頭頂的交匯點(diǎn)），其它兩指輔助，順時(shí)針轉36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。

二、指推鼻梁兩側。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。

三、揉迎香穴。用兩只手的食指按住迎香穴（在鼻翼兩側旁開(kāi)一點(diǎn)，指壓有酸麻感），順時(shí)針轉36圈。配合意念：鼻腔已通透。

四、推擦印堂穴、陽(yáng)白穴、絲竹孔、太陽(yáng)穴。用兩只手的中指按住印堂穴（兩眉之間中點(diǎn)），食指、無(wú)名指輔助，依次向陽(yáng)白穴（眉心向上一指半處）、絲竹孔（眉尾處旁開(kāi)一點(diǎn)）、太陽(yáng)穴推擦 36次。配合意念：頭腦清涼，鼻腔舒適通達。

以上四節保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力適度，配合意念和想象，堅定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。

自我保健按摩治療慢性鼻炎

慢性鼻炎多因急性鼻炎反復發(fā)作而轉為慢性，或因外界不良的刺激，如煙塵、灰塵、有害氣體等影響所致。其表現為鼻塞、流膿涕、頭痛，常伴有鼻音、嗅覺(jué)減退等。
　　取穴
　　迎香：鼻翼外緣中點(diǎn)，旁開(kāi)0.5寸，當鼻唇溝中。（如圖1）
　　印堂：兩眉頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。（圖1）
　　鼻通：鼻唇溝上端盡處。（圖1）
　　風(fēng)池：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處，平風(fēng)府穴。（風(fēng)府：后發(fā)際正中直線(xiàn)上1寸。）（圖2）
　　合谷：手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處，即以一手的拇指指骨關(guān)節橫紋，放在另一手拇、食指之間的蹼緣上，當拇指尖下。（圖3）
　　足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。（犢鼻：髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷中。）（圖4）
　　豐?。?/font>外踝高點(diǎn)上8寸，條口穴外1寸。（條口：犢鼻穴下8寸。）（圖4）
　　治療方法
　　1、拇指與食、中指相對用力，上下往返捏鼻翼兩旁，約30次。（圖5）
　　2、用食指側面往返抹迎香穴60次。（圖6）
　　3、按揉印堂、鼻通、風(fēng)池、合谷、足三里、豐隆各1分鐘。（圖7、8、9、10、11、12）
　　注意事項
　　1、注意保暖，避免受風(fēng)寒。
　　2、注意鼻腔衛生。
　　3、加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，積極預防和治療感冒。