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清湯魚(yú)丸

清湯魚(yú)丸

原料:鯧魚(yú)(或鯉魚(yú)、鱖魚(yú))肉泥300克,火腿3片,香菇3朵,小菜心3棵,熟豬油、雞油、精鹽、味精、料酒、蔥末、姜末各適量。

清湯魚(yú)丸的做法

1.將魚(yú)肉泥放入小盒內,加入清水250毫升,精鹽適量,用筷子順一個(gè)方向攪拌至有黏性時(shí),再加入清水200毫升,繼續攪拌,至水滲入肉泥中,放置30分鐘,加入蔥末、姜末、料酒、味精、豬油,攪勻成魚(yú)蓉。

2.將砂鍋置火上,放入半鍋涼水,將魚(yú)蓉用手擠成小丸子約30個(gè),放入鍋中加熱,燒開(kāi)后撇去浮沫,至魚(yú)丸呈白色,用手按可出現彈性,并浮于水面時(shí),魚(yú)丸即熟。

3.將魚(yú)丸盛入湯碗中,放入味精、精鹽,放上火腿片、香菇、小菜心(用水燙過(guò)),淋上雞油,即可食用。

特點(diǎn):魚(yú)肉丸子鮮嫩,口味清淡、咸香。此菜無(wú)論用哪一種魚(yú),都是補鈣佳肴。

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