有了第一次的成功經(jīng)驗，第二次就順利坦然的進(jìn)行了。
（注：當然，任何方法都有它的適應人群，如果您自己感覺(jué)不適合，也別強行試驗，還是找醫生吧。）
材料：
1、有機蘋(píng)果醋 BRAGG ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR 一個(gè)排石過(guò)程需要6*200ml=1200ml；
2、瀉鹽（硫酸鎂），一個(gè)排石過(guò)程一個(gè)人需要4*5g=20g；
3、初榨特級冷榨橄欖油，一個(gè)排石需用125ml；
4、青檸檬4個(gè)（泰國小青檸，如果是國內大青檸檬1個(gè)就可以了）；
5、大橙子1個(gè)（或中等橙子2個(gè)）
6、大吸管。在淘寶買(mǎi)了兩大袋（合計29.6元200只，可以用好久，準備分享給家人朋友）。
7、帶網(wǎng)眼的大漏勺1個(gè)。
肝膽排石過(guò)程：
1、 第1-5天（2020年1月26日-2020年1月30日）。每天上午9:00-11:00，分兩次喝50ml蘋(píng)果醋兌300ml溫水，共700ml蘋(píng)果醋稀釋液；下午3:00-5：00，分兩次喝50ml蘋(píng)果醋兌300ml溫水，共700ml蘋(píng)果醋稀釋液（主要是冬天很容易涼，所以分開(kāi)喝不容易冷）。每天還要喝6-8杯白水（注：一杯以250ml記），白水一定要喝夠，要不蘋(píng)果醋喝多了心里還是有點(diǎn)難受，會(huì )感覺(jué)干，水喝夠了就沒(méi)什么感覺(jué)；
2、 第6天（2020年1月31日）。
1） 上午9:00-11:00，分四次喝50ml蘋(píng)果醋兌300ml，共1400ml蘋(píng)果醋稀釋液（這次因為中間出去拿快遞，時(shí)間拖延了，我到11多才喝完）。午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點(diǎn)方可開(kāi)吃。
2） 晚上6點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）。
3） 晚上8點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）。
4） 晚上9:30洗漱，9:40準備材料：4個(gè)小青檸檬、2個(gè)中等橙子去皮榨汁，剛好125ml；特級初榨橄欖油125毫升。把檸檬橙子汁和橄欖油混合后用筷子攪勻，我這次沒(méi)用熱水袋，我老公用了熱水袋。
5） 晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁，用大吸管放喉嚨處一氣全部吸完，立馬右側臥躺下，靜靜躺20分鐘然后睡覺(jué)。（混合的橄欖油果汁放在喉輪處用吸管吸）
3、第7天（2020年2月1日）
1）早上6點(diǎn)喝白開(kāi)水250毫升（溫水）
2）早上6:30喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）
3）早上8點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）
4）中午12點(diǎn)后恢復正常飲食，在接下來(lái)的二至三天內，飲食盡量清淡
5）第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。
排石成果：
我的排石成果：
這一次因為冠狀病毒的影響，宅在家里，蔬菜吃得少些。直到第七天（2月1日）上午很晚了才開(kāi)始排石。
第一次10：50分，先是大便(這幾天宅家里蔬菜吃的少，有點(diǎn)便秘)，然后是排瀉結石，結石的數量多而且大的好幾顆，發(fā)現來(lái)月經(jīng)了（排石注意要盡量避開(kāi)月經(jīng)期）。
第二次12：40有5顆小的；
第三次1：40有2顆大的；
第四次3：50有4顆中等的；
第五次（2020年2月2日，第8天早上）7顆中等的（隨大便中排出的）；
右邊顏色深的是第一次排出的，左邊的是后面幾次排出的，第一次的多而且結石大（因為是第二天照的，所以第一次的顏色看起來(lái)比較深了），數了下總共87顆，其中大的1cm以上的有9顆。想想真可怕呀，身體這么多翡翠呀。
我老公的排石成果：
我老公這次跟我是同一天開(kāi)始，不過(guò)他1月28日去了香港，后面的喝蘋(píng)果醋和檸檬橙子橄欖油混合液跟我是同步的。2月1日（第7天）上午10點(diǎn)21分，開(kāi)心的給我發(fā)來(lái)照片終于排出翡翠了（他第一次全是泥沙型的，沒(méi)有看到成型的翡翠型結石）。他第8天早上也排出了不少。
這是我和我老公的第二個(gè)排石過(guò)程，喝蘋(píng)果醋確實(shí)比較酸，下次準備嘗試下蘋(píng)果汁，不過(guò)整個(gè)過(guò)程基本無(wú)痛苦。明天就是立春了，大家抓緊開(kāi)始做胡涂醫先生的“醫家秘傳——保護肝膽的妙法”保護肝膽，愿大家的肝膽都象下圖一樣晶瑩透亮：
這次買(mǎi)了美國（德籍）的安德列亞斯*莫里茨醫師的《神奇的肝膽排石法》一書(shū)。
在當當網(wǎng)上看網(wǎng)友的評論時(shí)看到了有一位網(wǎng)友的評論：
當當網(wǎng)的評論：
“這是我受益最深的一本書(shū)！仔細閱讀后，個(gè)人認為可以按照書(shū)中的方法實(shí)踐：買(mǎi)了結腸水療儀、大功率榨汁機、瀉鹽、橄欖油等一系列的食材和工具。已經(jīng)排石26次。開(kāi)始排石就感受到書(shū)中描述的結石像彈珠一樣移動(dòng)......極盡心酸的經(jīng)歷讓我更加珍愛(ài)自己的身體。只是，書(shū)中提到的每做三、四次排石后必須做一次腎臟排毒，我沒(méi)做到。很遺憾！因為我找不到書(shū)中說(shuō)的這幾種草藥。我明顯感受到腎臟受到牽連不適。希望嘗試過(guò)該書(shū)中蘋(píng)果汁排毒的朋友們一起尋找書(shū)中說(shuō)的腎臟排毒草藥。我聯(lián)系方式：qq1062661480?！?/p>
感謝這位網(wǎng)友，也是這位網(wǎng)友的原因，我更加仔細的閱讀書(shū)本，書(shū)中說(shuō)到了結腸凈化和腎臟凈化的重要性和方法。希望我能找到書(shū)中的腎臟排毒草藥或者其他的腎臟排毒方法，能幫到自己也能幫到其他的網(wǎng)友。我跟雨林金玉姐姐說(shuō)了，姐姐一直就是按照網(wǎng)上說(shuō)的做的，她沒(méi)有進(jìn)行過(guò)結腸凈化和腎臟凈化（結腸凈化的目的是確保排出的結石，能輕易的從大腸排出。腎臟凈化的目的是確保在肝臟凈化的過(guò)程中，從肝臟排出的毒性不會(huì )對這些重要的排泄器官造成阻塞），我跟她說(shuō)想要研究下腎臟排毒，姐姐欣然答應和我一起嘗試。
附記：
第一次排石后的反應：
我老公不是很喜歡吃肉啦，第一次的頭一天晚上他還擔心自己連續7天吃素，跑去吃了肯德基的雞腿。他說(shuō)以前下蹲后起來(lái)感覺(jué)頭暈，排石后沒(méi)有了；
我以前做正椎，一直沒(méi)感覺(jué)自己右邊肝膽部位會(huì )有響聲，第一次排石后感覺(jué)肝膽部位松了，有響聲了
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