養心就是給心靈沐浴。隨著(zhù)生活及工作的高壓下，心靈往往會(huì )蒙上一層塵垢，而養心就是幫助我們心靈洗去這些塵板，讓我們擁有輕松快樂(lè )的心態(tài)去直面人生。
一戒疑。疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，經(jīng)常失眠。
二戒妒。妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。
三戒卑。覺(jué)得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，愈來(lái)愈孤僻，越來(lái)越古怪。
四戒傲 自以為是，老子天下第一。周?chē)娜藢λ炊h之，他卻自鳴得意。生活空虛，無(wú)所寄托，缺少樂(lè )趣。 www.rijigu.com
五戒躁。容易發(fā)脾氣，紅臉紅脖子粗或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后心理上得到一種莫名其妙的滿(mǎn)足。
六戒愁。整天生活在憂(yōu)慮之中，愁容滿(mǎn)面，心事重重。
七戒慎。時(shí)時(shí)提心吊膽，怕說(shuō)錯活，怕做錯事，怕得罪人。
八戒悲。一生當中，一些不幸的事常常浮現在眼前，不覺(jué)悲從中來(lái)。
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